Вівсяне печиво для сніданку - зелене здорове приготування їжі
Найсмачніше, натурально підсолоджене здорове вівсяне печиво для сніданку для легкого сніданку. Овес, журавлина, пекан та солодка картопля у формі печива - найкращий початок дня!
Зелена здорова кулінарія славиться своїми рецептами вівса! Як могло не бути? Овес - найсмачніша річ у світі! Ви коли-небудь пробували Овес-ніч? Що можна сказати про миттєвий горщик із вівса зі сталі? Або млинці з вівсяного банану ...?
Овес - це такий неймовірний інгредієнт, і можливості рецептів з ним просто безмежні. Це був час, коли я працював над здоровим рецептом вівсяного печива для сніданку!
Як зробити солодке картопляне пюре
Найпростіший і швидкий спосіб приготування солодкого картопляного пюре - це приготування солодкої картоплі в миттєвому горщику. Мені подобається тримати солодку картоплю цілою, щоб вона не поглинала воду, а говорила про більш ароматну та солодку. Більшість солодких картоплин середнього розміру готуються приблизно за 45 хвилин під високим тиском.
Якщо вам не вистачає часу, розріжте солодку картоплю на круги товщиною близько 1 and і покладіть на заклепку або кошик для приготування на пару всередині миттєвого горщика і готуйте під тиском лише 15 хвилин.
Якщо у вас немає каструлі швидкого приготування, відваріть солодкий картоплю в киплячому кипінні, поки виделка не стане м'якою, або розріжте навпіл довжиною, і поставте в гарячу духовку 400F приблизно на 30-40 хвилин або до вилиці.
Спеціальні поради, як скласти цей рецепт
- За допомогою блендера приготуйте вівсяне борошно замість того, щоб купувати вівсяне борошно. Це набагато дешевше і займає всього 20 секунд. Додайте в блендер старомодний рулет, а потім пару разів пульсуйте.
- Використовуйте пергаментний папір на своєму деко, щоб печиво не прилипало до деко.
- За допомогою 1/4 склянки мірної чашки відміряйте тісто і вирівняйте печиво, щоб воно було подібним за розміром і товщиною і рівномірно випікалося.
- Додайте дуже мало природного підсолоджувача щоб зберегти їх здоровими. Сухофрукти та солодка картопля вже пропонують багато солодкого.