Вівсяне шоколадне чіпсове печиво Рецепт дієтолога схвалено!
Арахісове масло, вівсянка, шоколадне печиво
Я люблю називати ці вівсяні печива з шоколадною стружкою "печиво здоров'я!" Якщо ви шукаєте здоровіший рецепт печива, який наповнений усілякими корисними речами, це все! Цей рецепт чудово заморожує закуски в дорозі.
Готує 60 маленьких печива
Що тобі потрібно:
1/2 склянки рослинного масла
1/2 склянки натурального арахісового масла
1/2 склянки меду
1 склянка коричневого цукру
2 яйця
1 ч. Ложка ваніліну
1 склянка цільнозернового борошна
1 ч. Ложка солі
1/2 ч. Ложки соди
3 склянки вівсяного вівса
1 склянка кокосового горіха
1/2 склянки висівок
1/2 склянки зародків пшениці
1/4 склянки конопляних сердець
1 склянка родзинок
1/2 склянки мигдалю
1/2 склянки шоколадної стружки
Як ви готуєтесь:
У великій мисці для змішування вершкове масло, арахісове масло, мед та цукор. Додати яйця та ваніль. Добре б’ють.
Перемішайте борошно, сіль і соду. Додайте решту інгредієнтів і добре розмішайте.
Капайте чайними ложками на змащений жиром аркуш печива. За бажанням можна зробити печиво більшого розміру.
Випікайте при 375F протягом
10 хвилин, поки знизу не підрум’яниться.
Ми сподіваємося, вам сподобався цей смачний рецепт корисного печива з вівсяної каші з шоколадом!
На порцію:
Калорії: 116
Вуглеводи: 15,2г
Білок: 2,7г
Жир: 5,3г
Клітковина: 1,4г
Шукаєте більш простих порад щодо планування їжі та здорових рецептів для здорового способу життя?
Підпишіться на нашу щотижневу розсилку з корисними рецептами тижня (і статті про харчування та відео зі збалансованою життєвою філософією, які допоможуть заохотити здорові звички, але при цьому збережуть місце для ваших улюблених). Наш інформаційний бюлетень написаний спеціалістами з дієтології Калгарі в нашій команді, кожна з яких має професійну ліцензію дієтолога, щоб гарантувати, що ви отримуєте надійну пораду.