Візерунки симптомів надниркових залоз і тип фігури - клініка Берлісон
Коли більшість людей зупиняються і замислюються над тим, що сприяє стресу в їхньому житті, “наднирники”, швидше за все, не потрапляють до списку. Ми, напевно, уявляємо, наскільки все більш керованим могло б здатися, якби ми могли просто більше поспати, відчути більше енергії у своєму повсякденному житті або трохи схуднути.
Але що, якби секрет управління нашим стресом насправді полягав у розумінні надниркових залоз?
Надниркові залози, які працюють разом з ендокринною системою для переробки та реагування на стрес, відповідають за регулювання стресу та рівня цукру в крові. У багатьох людей надниркові залози перевантажені та надмірно стимульовані. Це пов’язано з нашою тенденцією справлятися зі стресом, вживаючи велику кількість кофеїну, енергетичних напоїв та продуктів з високим вмістом жиру та цукру. Цей метод подолання призводить до загального типу статури надниркових залоз та багатьох незручних симптомів, таких як збільшення ваги та непорушні почуття млявості. Це несправедливий цикл, з якого може здатися неможливим вирватися, але хороша новина: це можливо зробити.
Загальновідомо, що американці переживають стрес. Звіт Американської психологічної асоціації за 2015 рік показує, що рівень стресу продовжує зростати з кожним роком, і жінки повідомляють про дещо вищий рівень, ніж у чоловіків. Цікаво, що у звіті зазначається, що американці з кожним роком стають більш обізнаними про негативні наслідки, які стрес може мати на тіло та розум; майже третина респондентів повідомили, що стрес має "сильний або дуже сильний" вплив на їх фізичне та психічне здоров'я.
Зрозуміло, що стрес - це постійна негативна присутність у більшості нашого життя. Менше зрозуміло, як впоратися зі стресом та ефективно відновити наші наднирники до повного здоров’я. Прості тести можуть виявити, коли наднирники нездорові. Зазвичай розмір волоських горіхів, нездорові надниркові залози менші і мають зморщений вигляд. Зморщені наднирники - це сигнал організму, який говорить про те, що існує дефіцит важливих вітамінів і мінералів. Коли дефіцит не вирішується, симптоми симптомів починають проявлятися.
Візерунок симптомів гормону надниркових залоз
Приклад того, як людина - назвемо її Бріанною - може функціонувати зі зморщеними наднирковими залозами, може виглядати так: Бріанна прокидається вранці знесилена. Чоловік вітає її ласкаво, але вона відчуває незацікавлений і замість цього пробирається на кухню, щоб ввести якомога більше кави в її систему. Перш ніж вирушати на роботу, вона помічає, що починає вирватися трохи, і стомлено дивується: Хіба це не повинно було зупинитися після статевого дозрівання?