Визначення, безпека та найкращі 11 хакерів для початківців в галузі біохакінгу
Біо-хакінг можна охарактеризувати як громадянську біологію або зробити своїми руками. Для багатьох «біохакерів» це полягає у невеликих, поступових змінах дієти чи способу життя, щоб зробити невеликі покращення у вашому здоров'ї та самопочутті.
Біохаки обіцяють що завгодно, від швидкого схуднення до посиленої функції мозку. Але найкращі результати біохакінгу - це добре обізнаність та обережність щодо того, що працює для вашого організму.
Читайте далі, щоб дізнатись, як працює біохакінг та як безпечно це робити.
Біо-хакінг існує у багатьох формах. Три найпопулярніші типи - нутрігеноміка, біологія «зроби сам» та м’ясорубка.
Нутрігеноміка
Нутрігеноміка фокусується на тому, як їжа, яку ви їсте, взаємодіє з вашими генами.
Цей популярний, хоча й суперечливий тип біохакінгу заснований на ідеї, що загальну генетичну експресію вашого тіла можна намітити та оптимізувати, протестувавши, як різні поживні речовини впливають на ваше здоров’я з часом.
Нутрігеноміка також розглядає, як різні поживні речовини впливають на ваше самопочуття, мислення та поведінку.
DIY біологія
Біологія "зроби сам" (або "зроби сам") - це тип біохакінгу, очолюваний людьми з освітою та досвідом у наукових галузях.
Ці біохакери діляться порадами та методами, щоб допомогти неспеціалістам проводити структуровані експерименти над собою поза контрольованим експериментальним середовищем, наприклад, лабораторіями або медичними кабінетами.
Подрібнювач
Grinder - біокультна субкультура, яка розглядає кожну частину людського тіла як здатну до злому.
Загалом, шліфувальні машини прагнуть стати «кіборгами», оптимізуючи своє тіло комбінацією пристосувань, хімічних ін’єкцій, імплантатів та всього іншого, що вони можуть вкласти у своє тіло, щоб воно працювало так, як вони хочуть.
Чи насправді біохакінг змінює вашу біологію? так і ні.
Чи діє нутрігеноміка?
Нутрігеноміка може "зламати" вашу біологію кількома способами, наприклад:
- зменшення ризику розвитку захворювання, до якого ви генетично схильні
- допомагає досягти фізичних, психічних або емоційних змін, таких як схуднення або зменшення симптомів депресії
- допомагає оптимізувати тілесні функції, такі як артеріальний тиск або кишкові бактерії
Їжа впливає на ваші гени. Але не кожен організм реагує однаково на зміни в харчуванні чи звичках.