Вказівки щодо харчування вагітних починаються тут Послуги WCF
Ваша дитина росте щодня, а також ваші потреби в харчуванні під час вагітності. Дізнайтеся, як вони пов’язані з нашими рекомендаціями щодо харчування під час вагітності.
Поширені міфи та істини про харчування вагітними
Дізнайтеся факти про поширені помилки щодо харчування під час вагітності та дізнайтеся правду, яка лежить в основі справжніх рекомендацій щодо харчування.
Факти про нормальне збільшення ваги вагітності
Хоча ви «їсте за двох». важливо уникати спокуси з’їсти вдвічі більше. Дізнайтеся більше про правильний набір ваги під час вагітності.
13 Суперпродукти для вагітності
Є хорошу їжу, а потім є суперпродукти. Дізнайтеся про 13 суперпродуктів, які ви повинні їсти протягом усієї вагітності, щоб принести користь і вам, і вашій дитині.
Пренатальні полівітаміни та роль, яку вони повинні відігравати
Дізнайтеся, чому, коли і як слід приймати пренатальні полівітаміни, щоб поповнити щоденне споживання їжі.
Здорові закуски під час вагітності, коли ви в дорозі
Отримайте розумні, прості способи закусити здоровіше протягом усього дня протягом усієї вагітності.
Здорові заміни їжі для вашої тяги до вагітності
Тяга до їжі дуже поширена під час вагітності. Ось способи замінити більш поживний вибір менш здоровою тягою.
Продукти, які допомагають впоратися з ранковою нудотою
Нудота, також відома як ранкова нудота, часто може бути пов’язана з тим, що ви їсте чи не їсте. Ось де ви дізнаєтесь більше про зв’язок між нудотою та харчуванням та як харчування може допомогти полегшити симптоми нудоти.