Vlog; Вступний сценарій та посилання; Харчування
Посилання на відеоблог - Вступ до Метью Бозе. У якому я намагаюся пояснити, чому я це роблю ...!
Більш-менш транскрипція vlog знаходиться нижче:
Я не знаю про вас, але я знаходжу мільярди штук порад з питань харчування та охорони здоров'я, які нам кидають вранці, опівдні та ввечері, трохи пригнічуючи, тому я намагаюся знайти тут якийсь шлях через все це.
Я буду вивчати всі речі, які мені здаються цікавими, пов’язані зі всіма речами, пов’язаними зі здоров’ям та харчуванням . і, можливо, ще більше, крім того, що я люблю дотичну ...
Це буде свого роду віртуальний альбом для всіх речей, які, на мою думку, варто дослідити та навчитися, щоб допомогти мені взяти на себе відповідальність за власне охорону здоров’я… і, сподіваюся, ви знайдете щось із цього теж цікаве і, можливо, навіть корисне…!
Я думаю, що ключ до гарного загального стану здоров’я в сучасному західному світі полягає у розумінні того, що саме стоїть між нами та здоровим способом життя, - що для мене означає таким, що наповнений витонченим старінням, вільним від хвороб!
Насправді існує 5 встановлених бар'єрів для більш здорового вибору, які називаються біологічними, часовими, економічними, соціальними та психологічними. Все досить важливе і необхідне для дослідження самостійно - і, звичайно, у багатьох з нас є кілька одночасно!
Але я думаю, що є всеосяжний, надзвичайний заголовок, для всього цього - знання. Знання є ключем до подолання всіх бар’єрів. Знання того, як все працює, знання впливу їжі, фізичних вправ, води тощо на ваше тіло, знання способів уникнути нездорового вибору тощо. Знання - це сила, так? Сила подарувати собі здорове тіло та розум.