Вміст калорій індійської їжі - ресурси для схуднення
| Раїта огірка, 1 ст | 20 |
| Помідор самбал, 1 ст | 20 |
| Чатні з манго, 1 ст | 60 |
| Поппадом, кожен | 65 |
| Маринований вапно, 1 ст | 70 |
| Цибулевий бхаджі, кожен | 190 |
| Овочева самоса, кожна | 260 |
| М’ясна самоса, кожна | 320 |
| Курка тандурі | 300 |
| Алоо гобі | 330 |
| Овочевий каррі | 350 |
| Кіма медресе | 450 |
| Aloo saag | 500 |
| Яловичі медресе | 540 |
| Овочевий біріяні | 550 |
| Баранина бхуна | 680 |
| Куряча тікка масала | 680 |
| Курка каррі | 700 |
| Роган Джош | 700 |
| Курячий Дханськ | 720 |
| Яловича хема | 780 |
| Куряча корма | 870 |