Вода в білому рисі, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні

Ласкаво просимо до вмісту поживної води в 25 різних видах білого рису, від 76,63 г до 7,13 г на 100 г. Основним видом білого рису є Рис, білий, клейкий, сирий, де кількість води в 100 г становить 10,46 г.

Двадцять найкращих продуктів з білого рису з високим вмістом води

Нижче наведено зведений список двадцяти найпопулярніших предметів білого рису, класифікованих за кількістю або рівнем води в 100 г.

1. Рис, білий, клейкий, варений: 76,63г
2. Рис, білий, довгозерний, напівварений або швидкий, збагачений, підготовлений: 72г
3. Рис, білий, з макаронами, варений: 71,74г
4. Рис, білий, довгозерний, проварений, збагачений, варений: 70,36г
5. Рис, білий, довгозерний, проварений, незбагачений, варений: 70,36г
6. Рис, білий, середньозернистий, варений: 68,61г
7. Рис, білий, середньозернистий, варений, незбагачений: 68,61г
8. Рис, білий, короткозернистий, варений: 68,53г
9. Рис, білий, короткозернистий, варений, незбагачений: 68,53г
10. Рис, білий, довгозерний, звичайний, варений: 68,44г
11. Рис, білий, довгозерний, звичайний, варений, збагачений, з сіллю: 68,44г
12. Рис, білий, довгозерний, звичайний, варений, незбагачений, без солі: 68,44г
13. Рис, білий, довгозерний, звичайний, варений, незбагачений, з сіллю: 68,44г
14. Рис, білий, на пару, китайський ресторан: 62,5г
15. Рис, білий, короткозернистий, сирий: 13,29г
16. Рис, білий, короткозернистий, сирий, незбагачений: 13,29г
17. Рис, білий, середньозернистий, сирий, збагачений: 12,89г
18. Рис, білий, середньозернистий, сирий, незбагачений: 12,89г
19. Рис, білий, довгозерний, звичайний, сирий, збагачений: 11,62г
20. Рис, білий, довгозерний, звичайний, сирий, незбагачений: 11,62г

Виходячи з двадцяти найпопулярніших виробів з білого рису або продуктів, що містять воду, у нас є більш детальний розклад рису, білого, клейкого, сирого та найвищого продукту, що містить воду - це рис, білий, клейкий, варений. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на 25 видах білого рису.

Унизу сторінки знаходиться повний перелік 25 різних видів білого рису на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст води в білому рисі.

Рис, білий, клейкий, сирий - Вміст поживних речовин та діаграма

Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для рису, білого, клейкого, сирого слід враховувати разом із вмістом води. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Зернові культури та макаронні вироби. Іншими важливими та пов’язаними з водою поживними речовинами є калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 370 ккал (19% RDA), кількість білка 6,81 g (12% RDA), кількість жиру 0,55 g (1% RDA) і кількість Вуглеводи складають 81,68 г (63% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з рівнем води в білому рисі.

---