Вологість; Як це вирішити; Олена Баркер ~ Акупунктура; Натуропатія
У традиційній китайській медицині сирість виникає внаслідок неможливості спалити або перетворити вологу в організмі. Це майже завжди асоціюється зі слабкою селезінкою, часто зі слабкою ниркою, а іноді і слабкою легенєю - все з точки зору китайської медицини.
У ТКМ (традиційна китайська медицина) селезінка виражається як травна система, селезінка відповідає за адаптацію їжі до живлення та підтримки нашої системи. Цей процес називається «транспортування та трансформація». Чим сильніша функція селезінки, тим краще ми можемо отримувати їжу з будь-якої їжі для забезпечення потреб нашого організму.
Сирість може оселитися в певній частині тіла або вплинути на нас в цілому, сирість може змусити нас відчувати себе важкими та втомленими, може набрякати і перешкоджати функціям нашого організму.
Деякі люди більш схильні до вогкості, ніж інші, схильність до вогкості може посилюватися життям у вологих умовах та місцях (наприклад, Ірландія) або сидячим способом життя. Йому потрібна перетворююча сила Ян Ці (енергії) тіла, щоб зупинити його накопичення. Харчування такими способами, які гальмують нашу функцію селезінки або які травмують Ян Ці, збільшить нашу схильність до вологості.
Сирість також може бути спричинена патогенами, що потрапили в організм, які не були належним чином вигнані, або вживанням супресивних препаратів.
Продукти, що сприяють підвищенню вологості:
- Молочні продукти - молоко, сир, йогурти, морозиво - продукти «Вівці та кози» менш зволожують
- Пшениця - хліб, тістечка, печиво, усі дріжджові продукти
- Свинина та насичене м’ясо
- Оброблені продукти, цукор та підсолоджувачі
- Концентрований сік, особливо апельсин і помідор
- Пиво
- Банани - це велике НІ в TCM
- Насичені жири
Зокрема, продуктів, яких слід уникати, є занадто багато сирої, холодної, солодкої та насиченої їжі та надмірне споживання рідини, особливо холодної води.
Сирість можна розділити на три види:
Це загальний стан вологості, пов’язаний зі слабкістю селезінки, може проявлятися такими явищами, як втома/ломота в кінцівках, слабкість травлення або запаморочення голови. Те, як воно проявляється, залежить від нашої індивідуальної конституції.
Це описує стан набряку, коли вологість зберігається як вода; це може бути конкретним або загальним за місцем розташування. Це змушує нас набрякати, бути заболоченим.
Це описує більш липкий прояв вогкості. Він часто селиться в певних органах і легко поєднується з теплом або холодом. Мокрота або слиз застигає і перешкоджає нашому функціонуванню.