Вплив дієти з обмеженим вмістом калорій, низькоглікемічної дієти та фізичних вправ з омега-3 жирною кислотою та вітаміном
Вплив низькоглікемічної дієти з обмеженим вмістом калорій та фізичних вправ з добавкою жирних кислот омега-3 та вітаміну D на ризик метаболічного синдрому
Роберт Б Томас
Департамент охорони здоров’я людини та харчових наук, Університет elвельфа, elвельф, Онтаріо, Канада
Департамент охорони здоров’я людини та харчових наук, Університет elвельфа, elвельф, Онтаріо, Канада
Департамент охорони здоров’я людини та харчових наук, Університет elвельфа, elвельф, Онтаріо, Канада
Келлі Меклінг
Департамент охорони здоров’я людини та харчових наук, Університет elвельфа, elвельф, Онтаріо, Канада
Анотація
Метаболічний синдром (MetS) викликає дедалі більше занепокоєння у всьому світі. Тому важливо визначити заходи, що пом’якшують фактори ризику. Це пілотне дослідження досліджувало, чи може доповнення жирних кислот омега-3 та вітаміну D низьким глікемічним індексом, помірним вмістом білка, дієтою з обмеженим вмістом калорій та регулярними фізичними вправами ще більше покращити користь для здоров’я від дієти та втручання у фізичні вправи. Після восьми тижнів модифікації способу життя обидві групи продемонстрували зниження маси тіла, артеріального тиску та індексу маси тіла, тоді як лише доповнена група показала зниження частоти серцевих скорочень у стані спокою. При будь-якому лікуванні не спостерігалося змін рівня глюкози в крові, інсуліну або триацилглієролу натще; однак знижений HbA1c спостерігався лише в групі, що отримувала добавки. Хоча ні частота серцевих скорочень, ні показники HbA1c не є специфічними факторами ризику для MetS, вони обидва свідчать про поліпшення метаболічного здоров'я, що свідчить про те, що добавки вітаміну D та омега-3 на тлі здорового харчування та фізичних вправ потребують подальшого дослідження.
Ключові слова
обмеження калорій, фізичні вправи, низький глікемічний індекс, метаболічний синдром, омега-3, вітамін D
Вступ
Поширеність метаболічного синдрому (MetS) наближається до 30% у всьому світі [1]. Визначення MetS продовжує розвиватися, але пов'язане з порушенням регуляції метаболічних показників, пов'язаних із ожирінням [2]. З огляду на тяжкість супутніх захворювань (інсульт, діабет 2 типу), докладаються значні зусилля для зменшення ожиріння та факторів ризику MetS [3,4].