Вплив кетонів червоної малини; Екстракти зелених кавових зерен щоденного здоров’я
Кетон червоної малини та екстракт зелених кавових зерен були високо оцінені доктором Озом, зокрема, за їх надмірну здатність до схуднення. Дізнайся правду тут.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2015 року в усьому світі буде 2,3 мільярди людей із зайвою вагою. Це робить все більш привабливим і важливим думати про простий, природний спосіб схуднення. Два рослинні екстракти - екстракт зелених зерен кави та кетон червоної малини, сполука, що міститься в ягодах - стали основними предметами таких бажань.
Коли доктор Мехмед Оз сказав своїй телевізійній аудиторії, що кетон червоної малини - це диво для схуднення у пляшці, його послідовники спустилися по магазинах здорової їжі, спорожнивши полиці капсул від 12 до 20 доларів за банку. Він також пропагував екстракт зелених кавових зерен, ще один продукт, що продається без рецепта, і надихнув на подібну реакцію.
Обидва продукти є «нутрицевтиками» або дієтичними добавками, виготовленими з концентрованих харчових компонентів. Світовий ринок для них, за оцінками, перевищує 350 мільярдів доларів.
"Нутріцевтик - це будь-яка речовина, яка зустрічається в природі і приймається як дієтична добавка, а не як наркотик", - говорить Майсор В. Нагендран, доктор медичних наук, директор з досліджень Медичного коледжу MVJ та дослідницької лікарні в Бангалорі, Індія. Жодні дієтичні добавки, включаючи нутрицевтики, не схвалені та не регулюються FDA.
Ось що відомо про два найпопулярніших нутрицевтика: екстракт зерен кавових зерен та кетон червоної малини.
Ефективний екстракт зелених кавових зерен?
На відміну від багатьох дієтичних добавок, екстракт зерен кавових зерен насправді має певні дослідження для його підтвердження. Нещодавно доктор Нагендран та його колеги провели невелике, але контрольоване дослідження, яке порівнювало екстракт зелених кавових зерен з плацебо для схуднення та виявляло значне зменшення маси тіла та жиру в ті періоди, коли учасники приймали екстракти порівняно з періодами, коли вони взяли плацебо. Потім дослідники дійшли висновку в інтернет-журналі "Діабет, метаболічний синдром та ожиріння: цілі та терапія", що екстракт зелених кавових зерен може бути недорогим та ефективним нутрицевтиком для схуднення.