Вплив на ваш організм лише ОДНОГО дня запою є насправді досить страшним

Чому життя таке несправедливе?

організм

Як хтось, хто, якщо я буду абсолютно чесним, безумовно з’їв у неділю велику піцу, а потім і каррі, я зараз дуже стурбований добробутом свого тіла.

Тому що те, що я описав вище, - це 100% запої, і нові дослідження впливу лише одного дня запою на ваше тіло змусили мене боятися коли-небудь знову замовляти доміно в 11.30.

Нове дослідження в журналі "Поживні речовини" оцінило рівень цукру в крові 15 досить здорових людей після того, як вони годували їх дієтою з високим вмістом жиру (і смачної, можна додати) їжі протягом дня. Такі, як ковбаса, бекон, смажена їжа, гамбургери та сирники, були в меню, і хоча це звучить як досить мрійливий сценарій, результат не був таким чудовим.

Після дня запою учасника, коли вони споживали приблизно на 78% більше калорій, ніж у звичайний день, дослідники порівняли свої нові показники рівня цукру в крові з тими, що були напередодні. Було виявлено, що чутливість учасника до інсуліну - гормону, який дозволяє клітинам перетворювати цукор у крові в енергію - різко знизилася.