Вплив солі на нічний сон ECE2006 8-й Європейський конгрес ендокринології, що включає
- Пошук
- Випуски/Конференції
- Цитувати
- Про
- Наші Послуги
- Політика
- Зв'язок
- Застереження
P590
Вплив солі на нічний сон
Ф Гейдарпур
Зумс, Зенджан, Зенджан, Іран.
Вступ: Сіль у основному запасі натрію. Потреба організму в солі змінюється відповідно до умов життя. У звичайних умовах середньодобове споживання солі дорослими іранцями становить 5? 15 гр. 4 ? 6 ложок солі на день може бути летальним, але для солдатів в екваторіальних регіонах може знадобитися 50 грам солі на день. Вивчення різних впливів солі потребує окремих досліджень. У цьому дослідженні було розглянуто вплив солі на нічний сон.
Метод: Для дослідження було обрано 20 студентів-добровольців. Вони не мали проблем зі сном перед дослідженням. Вони реєстрували час сну і коли вони лягали спати протягом п’яти ночей перед вживанням солі, 6-го дня вони брали 0,5 грама солі на 10 кілограмів ваги о 20:00 ночі. Ми реєстрували час сну, часи пробудження вночі, наявність будь-яких порушень, глибина сну, тривалість повноцінного сну. кількість і час пиття води вночі, їх загальний стан після сну, вплив на швидку та НЕЗАБАЧНУ наявність кошмарів. Всі ці параметри щодо нічного сну були вивчені.