Все про зміну життя аюрведичного очищення
У сьогоднішній публікації в блозі ви дізнаєтесь:
- Що таке аюрведичне очищення?
- Чим аюрведичне очищення відрізняється від інших очищень
- Що таке RAD Cleanse (Radiance Ayurveda Detox) і чому він працює
- Що мають сказати мої учасники очищення RAD щодо свого досвіду роботи з очищення RAD
«Лікар майбутнього більше не буде лікувати людський каркас ліками, а навпаки вилікуватиме та запобігатиме хворобам за допомогою харчування». - Томас Едісон
Очищення є популярною концепцією в наші дні - і це не даремно. Люди хочуть і повинні почуватись здоровішими в дусі-тілі-дусі.
Ми буквально голодуємо від способів відчуваємо більше енергії, менше болю і відчуваємо впевненість у своєму тілі.
Але коли метод очищення не є стійким ... він насправді може принести більше шкоди, ніж користі.
Що таке аюрведичне очищення?
Аюрведа - це 5000-річна цілісна система охорони здоров’я, яка застосовує симптоматичний підхід до здоров’я.
Аюрведа означає "знання про життя" і "знання про себе". Як і всі цілісні системи охорони здоров’я, вона ґрунтується на п’яти елементах і працює з вашим тілом-розумом-духом як цілісною сутністю. Це не відокремлює від тіла те, що відбувається у свідомості чи емоції.
Багато людей самостійно ставлять собі діагноз на основі своїх симптомів, а не їх справжньої природи або того, що ми називаємо "Пракруті" (основна конституція) в Аюрведе. Коли ви очищаєтесь за допомогою аюрведи, ви берете до уваги всі ваші поточні симптоми, але також і те, ким ви є в основі.
Коли очищення спеціально спрямоване на вашу конституцію ... коли воно враховує ваш поточний дисбаланс ... і коли воно призначене для того, щоб допомогти вам процвітати в сезон, в який ви перебуваєте ... ЦЕ потужне очищення, яке дає стійкі та чудові результати.
Аюрведичні засоби для очищення точно детоксикують. І всім нам час від часу потрібно проводити детоксикацію. Але те, що відрізняє їх від очищення соком або водного голодування, це те, що вони також живлять, підтримують і врівноважують тіло-розум-дух - поки ви очищаєте.
Аюрведа допомагає приділяти пильну увагу органам, які керують сезоном, в якому ви чиститесь. Наприклад, навесні ми робимо акцент на стравах, що люблять печінку та жовчний міхур.
Аюрведичні засоби для чищення звертають увагу на погоду та переконуються, що ваш вибір їжі сприяє рівновазі та добробуту відповідно до того, що відбувається на вулиці.
І коли я кажу про погоду, я маю на увазі трохи більше, ніж просто клімат ... Будь-яка зовнішня сила - чи надмірна подорож, емоційний стрес, відсутність хорошої їжі тощо - це фактори, які вважає Аюрведа.
Аюрведа дає вам персоналізовані вказівки, які адаптують ваш досвід очищення до того, що вам потрібно зараз.
І найкраща частина? Аюрведичне очищення змушує вас почуватись абсолютно дивовижно.
Яку користь ви отримаєте від RAD Cleanse?
Коли ви робите одну з моїх програм RAD Cleanse - ви дізнаєтесь так багато про їжу та те, що можете їсти, щоб почувати себе найкраще. Це більше, ніж очищення від кітчарі - це освіта в галузі аюрведичного харчування та харчування.
Ви можете їсти їжу, яка має чудовий смак і приносить вам радість ... і, ви їсте їжу, яка справді впливає на ваше здоров'я та життєвий тонус.
Більшість людей ніколи не вчаться пристосовуватись до природи. Вони не знають, як повернутися до природного ритму свого тіла - тому вони цього не роблять. Вони ніколи не дізнаються, як добре вони можуть по-справжньому почуватися.
Як культура, ми навчені менталітетом навколо їжі, яка є обмежувальною. Ми вважаємо, що здорове не повинно бути приємним чи веселим - і навколо детоксикації як депривації існує культурне табу.
Це просто неправда. Очищення, які я проводив більше 10 років весело, смачно, цікаво та надихає для моїх учнів. Більшість з них повторюють RAD Cleanse знову і знову - адже вони дуже раді глибше зануритися і відчути ще більше зцілення наступного разу.
Ось короткий знімок того, що мені розповідають миючі засоби після завершення очищення RAD:
«Очищення Талі допомогло мені знайти здоровий спосіб переходу від суперпозитивного досвіду з кето-дієтою до більш високого споживання вуглеводів. Тоді нічого в моєму холодильнику не виглядало апетитно. Я не міг зрозуміти, що їсти!
Коли прийшов список покупок RAD Cleanse, у мене все обернулося. Я записав кожну їжу зі списку, з якою мені було комфортно, і додав кілька нових, які ніколи не пробував або не часто їв.
Просто вибір їсти продукти зі списку покупок RAD, не роблячи нічого більш офіційного, ніж це, перевернув моє відчуття харчування буквально за одну ніч.
Енергійний ентузіазм Талі, глибокі знання, добре продумані уроки та справжня турбота про своїх учнів полегшили мені підтримку мотивації та прийняття нових здорових звичок, якими я продовжую користуватися щодня ». - Делана Томпсон, письменниця та вчитель йоги