Все, що потрібно знати про Гвінет Пелтроу; s 5-денний план детоксикації
Отже, це те, що потрібно, щоб дістати зад "22-річної стриптизерки".
Гвінет Пелтроу щойно випустила щорічний Goop Detox на своєму веб-сайті про стиль життя, 5-денне очищення, яке допоможе вам натиснути кнопку скидання після сезону відпусток, наповнених випивкою, сирними беконами та закусками з вуглеводами та нескінченними десертами, і просто дивлячись на списку того, що ви не можете їсти, достатньо, щоб перемогти більшість простих смертних. Це всі речі, які зазвичай вирізані в більшості програм, що харчуються чистою їжею, повідомляє сайт, але, подивившись на список, легко одразу ж задатися питанням, що саме можна їсти - і скільки покупок, незрозумілих оцінок в магазинах та $$ бере участь у здійсненні цього плану харчування.
Кофеїн, алкоголь, клейковина, пасльонові нарізки (також помідори, баклажани, картопля, болгарський перець і перець чилі), додані цукри, рослинні олії, оброблене вершкове масло та оливи - все це поза столом, а також червоне м’ясо, соя, молочні продукти, молюски та кукурудза. Яйця дозволяється час від часу, лише для забезпечення додаткового білка.
Це виключає багато обідів у будні вночі, сніданки на ходу і забуває замовляти щось їсти - якщо це не салат з роменського салату з курячим філе або грилем (до тих пір, поки курка не готувалася на рослинному або обробленому маслі) і не пасльонові овочі. На щастя, сайт також пропонує повний перелік того, що їсти, а також рецепти, і сказано, що за одну велику поїздку по магазинах та приготування їжі в неділю ви можете подбати про більшу частину роботи, щоб пройти тиждень. Займіться бігом білка в середині тижня, і ви добре до п’ятниці.