Всередині щоденного оздоровчого режиму Дженніфер Еністон

Піктограма Facebook Поділитися на facebook

оздоровчого

Піктограма Twitter Поділитися з Twitter

Піктограма LinkedIn Поділитися від linkedin

Піктограма електронної пошти Поділитися електронною поштою

Актриса "Друзів" Дженніфер Еністон, здається, розкриває всі свої секрети успіху.

У вересні Еністон сказала The New York Times, що вона вже більше 30 років бере участь у "колах богинь", щоб визначити свої наміри перед великими подіями.

Зараз 50-річна дівчина дає уявлення про щоденний оздоровчий режим, який допомагає їй процвітати.

Еністон розповідає Radiotimes.com, що вона не є серед тих, хто досягає успіху, як Опра або генеральний директор Apple Тім Кук, які прокидаються до 6 ранку. Вона любить спати в.

"Я прокидаюся о 8:30 або 9 ранку, але лягаю пізно. Я нічна сова", - говорить Еністон.

Відразу після пробудження Еністон каже, що випиває склянку соку селери. Звичка популярна серед знаменитостей, які п’ють сік натщесерце. Деякі кажуть, що це зменшує запалення та покращує здоров’я кишечника, але інші дієтологи кажуть, що немає жодних доказів або науки, що підтверджують ці твердження.

Еністон також варить каву - але не п’є її відразу.

"Я не п'ю каву настільки рано", - говорить Еністон сайту. Натомість вона зазвичай годує своїх собак, здійснює посередницьку діяльність і робить ранкову зарядку, а потім п’є каву.