Вступ до Аюрведи - Доша; s, Харчування та енергетичне харчування
26 червня 2019 р. 9 хв читання
Що таке Аюрведа?
Аюрведа є неймовірно потужним, трансформаційним, розширювальним та інклюзивним древня система зцілення що датується тисячами років. Про це повідомляють древні духовні тексти Індії, відомі як Веди. У прямому перекладі „Аюс” означає життя, а „Веда” означає знання чи науку. Тому, Аюрведа - це, по суті, «наука/знання про життя». Це система зцілення, яка вчить нас, або, швидше, нагадує нам, як жити гармонійно, що синхронізується із природними кругообігами в природі. Це також вчить нас, як приймати, обіймати та прагнути змін із динамічною природою самого життя. Життя - наш найбільший учитель. Аюрведа просто нагадує нам, що ми вже говоримо мовою Життя.
Небачені енергії:
В Аюрведе концепція «Життя» виходить далеко за межі свого «фізичного прояву, заснованого на формі. З точки зору Аюрведи, "життя" відноситься до енергії вічної життєвої сили, яка передує і лежить в основі всього, що існує. Аюрведа визнає, що кожен аспект життя має вроджену тонку енергію і що, поглиблюючи ваше розуміння та усвідомлення цих аспектів життя, ми можемо значно покращити якість нашого життя та нашого внутрішнього благополуччя.
Далі, «Життя» говорить про союз розуму, тіла та духу і динамічні відносини того, як ми ставимося до постійно змінюваного сьогодення. Це одна з причин, чому Йога та Аюрведа є сестринськими науками і йдуть рука об руку. Оскільки в йозі (де ми переходимо від переважно фізичного та психічного способу відношення до себе та життя через асану) ми врешті-решт переходимо до тонших сфер розуміння власних внутрішніх сузір’їв тонкої енергії, це відображається в мистецтві та науці Аюрведи . Аюрведа пропонує нам дуже збагачувальну подорож, спрямовану на те, щоб зрозуміти своє життя на основі форм, до набагато глибшого рівня усвідомлення, розуміння та залучення того, як всі найтонші енергетичні аспекти життя мають дуже прямий і відчутний вплив на нас.
У світі, де переважно зосереджується все, що є МАКРО, світ тонкого трагічно ігнорується та підривається. Але саме в тонкому ландшафті живе справжній баланс і жвавість. Коли ми можемо підключитися до цих тонких аспектів наших повсякденних реалій, ми маємо можливість вступати в набагато глибші, інтимніші стосунки зі своїм життям і собою. Це суть свідомого життя.
Аюрведа, по суті, пропонує нам основу або керівну карту для розуміння себе, коли ми знаходимося в цьому макросвіті життя. Аюрведа є однією з найбільш потужних систем зцілення, оскільки вона знімає сліпи з наших власних можливостей самовилікування та підключає нас до глибоких внутрішніх ресурсів самонаправленого, свідомого життя та зцілення.
Сам факт того, що Аюрведа витримала випробування часом і є настільки ж, якщо не більше, актуальним у сучасному світі - і особливо на Заході - свідчить про вроджену і безпосередню цінність того, що може запропонувати нам ця цілюща система. На мій погляд, це також говорить Здатність Аюрведи виходити за рамки та межі культур, релігій та традиційних систем у всі куточки світу сьогодні. Вона має дуже широке застосування, оскільки ця система не базується на релігійному (або іншому) упередженні, а скоріше базується на елементах та їх відповідних стихійних якостях, які мають цілком реальні та відчутні наслідки для нашого розуму, тіла та життя.
Деякі основні принципи, що лежать в основі цієї системи:
Аюрведа - це абсолютно не виключаюча система.
Наріжним каменем Аюрведи є поняття рівноваги та підтримки вашої індивідуальної конституції.
Аюрведа дуже заснована на досвідчених знаннях:
Ще однією причиною того, чому Аюрведа настільки потужна, є те, що це система зцілення, яка повністю визнає надзвичайно біоіндивідуальну природу та процес досягнення власного зцілення.
Здоров’я - це не просто відсутність хвороб.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Аюрведа визнає 5 основних елементів, що складають кожен окремий аспект усього, що існує (органічної та неорганічної речовини). Такими елементами є: земля, вогонь, вода, повітря та ефір.
Все, що ми сприймаємо як матерію у світі; просто різні співвідношення та вирази цих основних елементів. І оскільки люди - це просто менші версії макрокосмосу, ми відображаємо ці елементи та відповідні якості у нашому власному макіяжі. Ці елементи та їхні різні співвідношення - це те, що по суті складає нас як людей (вони є енергетичними будівельними блоками нашого буття). Тут важливо пам’ятати, що як і з іншою речовиною, що складається з різних співвідношень цих елементів, люди також мають різні співвідношення та вирази цих елементів. З аюрведичної точки зору саме це пояснює поширеність людської мінливості та індивідуальності. Саме з цієї причини цей принцип є основним у розумінні того, чому баланс означає щось інше для кожної людини в будь-який момент: ми всі приходимо до теперішнього моменту з різними енергетичними макіяжами, різним життєвим досвідом, який впливає на наш енергетичний баланс та різними психологічними диспозиції.