Втрата ваги - це дитина; s гра для цієї матері трьох дітей для схуднення втрата ваги та вагітність
Народження часто призводить до вітальної трансформації для матері, хоча додавання ваги до і після народження дитини не часто цінується. Незважаючи на всі зусилля, жінки виявляють, що загальний батоги відмовляється танути. Хоча деякі відвідують тренажерний зал, тренуються та займаються йогою, ці зусилля рідко дають негайні результати. Однак тут є виняток. Рінсі, яка належить Тріссур, має досить багато підказок щодо самодопомоги, які вона спробувала виправити з небажаного жиру. І це спрацювало.
Ні тренажерного залу, ні спеціальної дієти, говорить Рінсі. Двох пологах і трьом дітям пізніше Рінсі скинула 22 кг за півтора роки.
Ось заглянемо у власні трюки для схуднення Рінсі.
З 64 кг до 84 кг був великим стрибком для дами, коли вона була близько до народження першої дитини. Надмірна їжа зробила це, додає вона. Але вона залишилася неспокійною і вирішила випробувати свої засоби, щоб позбутися від зайвих кілограмів. Кілька коригувань, які у неї виробилися:
Вночі немає важких речей. Вечеря включала бутерброд або два, фаршировані овочами.
»Легкі хрускіти, щоб втягнути живіт.
Флабок почав танути, сказала вона, продовжуючи вищезазначені кроки. На щастя, її банківська робота стежила за тим, щоб вона була майже і завжди.
Потім настала друга вагітність, з пакетом сюрпризів - двійнята! Оскільки їй порадили повністю відпочити, Рінсі довелося кинути свою роботу.
Переїдання та переїдання гарантували, що кілограми повернулися, і Рінсі становив 85 кг безпосередньо перед тим, як прийшли немовлята. Після пологів її спеціальна дієта повернулася на місце. Оскільки їй доводилося годувати двох немовлят, вона вважала, що розумніше їсти здорову їжу, а не переходити в режим самозаперечення.