Втрата ваги для гольфістів більше не набирає жиру

З усіх статистичних даних, які я чув на PGA Show минулого тижня, найбільш гнітючим було те, що 7 з 10 гольфістів мають надлишкову вагу.

Визначте надмірну вагу, як завгодно - індекс маси тіла, занадто багато живота, що падає на верх штанів (те, що друг називає «хворобою дунляпа»: ваш живіт пропав на поясі), або ваш одяг не підходить Ви знаєте, коли у вас надмірна вага, і більшість із нас.

Так стверджує провідний тренер з їжі та схуднення Ларрі Джейкобс (зліва), який пропонує програму, спрямовану спеціально на колег-гравців у гольф. Близько 35 років тому Джейкобс страждав від "болю в животі", який жоден лікар та лікар не міг визначити. Потрібно було два роки, щоб знайти лікаря, який обізнаний у питанні харчових продуктів, який припустив, що це може бути просто певна їжа, яка не погоджується з ним; незабаром вони з’ясували, що у Джейкобса алергія на яйця. Після того, як його інвалідний біль зник, його надихнули дізнатися все, що можна про їжу, здоров'я та фізичну форму, і допомогти іншим, які страждають на подібні захворювання.

Початковий план не був спеціально розроблений, щоб допомогти клієнтам схуднути, але коли вони виявляли та усували проблемну їжу, Джейкобс помітив, що їх стає менше і загальне самопочуття. Тож його програма врешті-решт стала більше стосуватися допомоги людям з великими животами, а не поганими - з важливою різницею.

"Мені не подобається слово" дієта ", - каже він. "Дієта означає менше їсти, рахувати калорії і намагатися перемогти ваш голод: якби це спрацювало, ми побачили б набагато більше худих людей. Яку б «вагу» люди не втрачали таким чином, можливо, половина - це жир, а друга половина - м’язи та вода, яких ви не хочете втрачати. І зрештою вони знову зголодніють, повертаються до старих звичок і повертають частину, всю або більше втраченої ваги ".