Втрата ваги Додайте чорну каву до свого раціону для схуднення
Втраті ваги можна допомогти, додавши чорну каву до свого раціону і вживаючи її певним чином, виявили вчені.
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
За даними численних наукових досліджень, додавання чорної кави до дієти для схуднення може дати вам поштовх.
Експерти в клінічних випробуваннях виявили, що кофеїн у чорній каві спеціально підсилює ваш метаболізм і збільшує потенціал організму спалювати жир.
Одне з таких досліджень Департаменту харчування людини в Нідерландах заявило, що вживання кави негайно посилює ваш метаболізм, спалюючи зайві калорії.
Дослідники писали: "Після споживання кофеїну швидкість метаболізму негайно зросла (...) і залишалася підвищеною протягом трьох годин, протягом яких проводились вимірювання".