Втрата ваги Додайте у свій раціон чай Triphala, щоб скинути кілограми та підвищити імунітет

Примітка редактора: Світ переживає кризу COVID-19, і вразливі сегменти нашого суспільства є найбільш ризикованими. Microsoft News India підтримує HelpAge India купувати гігієнічні набори для людей похилого віку. Ви можете допомогти благодійності охопити ще більше. Пожертвуйте тут на ціль (вас перенаправлять на сайт HelpAge India).

свій

Примітка редактора: Претензії, викладені в цій статті, опубліковані нашим партнером із вмісту, а не схвалені Microsoft News або Microsoft.

Багато з нас люблять пити чай. Це або частина нашого сніданку, або наш вечірній час перекусу, а іноді і обидва рази.

Цей напій має кілька різновидів, однак, ми більшу частину часу вживаємо кофеїновий, а здоровіші варіанти ігноруються.

Трав’яні та зелені чаї мають багато переваг для здоров’я. Втрата ваги та покращення імунітету - це дві з них. Сьогодні ми говоримо про чай Triphala, який є аюрведичною дієтичною добавкою для схуднення та імунітету. Цей трав'яний зварний чай наповнений поживними речовинами та користю для здоров'я.

Як випливає з назви, Triphala - це поєднання трьох плодів, тобто Амалакі або Амла, Бібхітакі або Бхада, і Харітакі або Харад.

Якщо ви думаєте, що це менш відоме і навряд чи буде доступне, то ви помиляєтесь.

Ви можете легко придбати порошок Triphala у будь-якому продуктовому магазині та місцевих магазинах аюрведичних та трав'яних культур і приготувати з нього чай.