Втрата ваги Додавання глини до дієти може допомогти вам скинути кілограми
Втрата ваги може бути досягнута шляхом додавання незвичного вибору їжі до вашого плану дієти, згідно з новим дослідженням - незвичайна їжа є "брудом".
Втрата ваги: схудніть, додавши цей продукт у свій раціон (Зображення: Getty)
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Втрата ваги - одна з найпопулярніших новорічних постанов для британців, які хочуть оздоровитись. Отримуючи суперечливі поради в Інтернеті, може бути важко вибрати, яку дієту дотримуватися. Але недавнє дослідження показало, що, додаючи один елемент до їжі, втрати ваги можна досягти набагато швидше. Згідно з дослідженням, вживання «бруду» може бути запорукою схуднення.
Пов’язані статті
"Бруд" також відомий як монтморилоніт, натуральна глина, яка міститься в деяких продуктах і яку можна придбати в магазинах здорової їжі.
Згідно з дослідженням у Pharmaceutical Research Journal, дослідники Університету Південної Австралії виявили, що він може вимивати жирові клітини з організму.
У дослідженні проаналізовано дві групи щурів; одного годували дієтою з високим вмістом жиру та монтморилонітом, а іншого - дієтою з високим вмістом жиру та препаратом для схуднення.
Незважаючи на те, що обидві групи втрачали вагу, група з монтморилонітом худнула більше із меншими побічними ефектами.
Згідно з дослідженням, глина має "надзвичайно високу поверхню", яка означала, що вона може "всмоктувати перетравлені жири та олії, що містяться в їжі, яку ми їмо".