Втрата ваги; доктор
Я твердо вірю в те, що якщо ми маємо досвід боротьби та труднощів у своєму минулому і знайшли спосіб подолати це та процвітати, ми покликані поділитися цією незручною історією з іншими, щоб дати їм надію. Так це ....
Я виріс у звичайному італійському домогосподарстві з 3 братами та сестрами. Я народився другим, і можна сказати, що я був «середньою» дитиною. Це було зайняте господарство. Мій тато наполегливо працював, щоб фінансово утримувати нашу сім'ю, а мама залишалася вдома, щоб виховувати нас. Я не зовсім впевнений, коли саме у мене почався “харчовий розлад”, але я вважаю, що це проявилося, коли я був у 8 класі. Друзі з мого кола почали скорочувати калорії, щоб схуднути. Я зробив те саме. Я мав дуже атлетичне тіло, оскільки з великим успіхом брав участь у багатьох спортивних заходах у школі. У мене не було причин бажати схуднути, тому що я був здоровим для свого зросту; однак, бажання захотіти вписатись і привернути увагу було більше. Я пішов за друзями і почав виключати їжу зі свого раціону, викидати обід і їсти лише бублики, яблука та низькокалорійну їжу.
Тут я почав дізнаватися про гормональний баланс, правильне харчування, психічне здоров’я та емоційну обробку. Всі ці речі були для мене чужими і ніколи не вивчались повністю в моєму минулому. З кожним курсом, який я проходив, я набирав більше мудрості і починав «пробуджуватися». Я почав вирішувати деякі глибоко вкорінені емоційні болі, що укріпили мій розлад харчування. Я зрозумів, що маю дуже “помилковий” спосіб боротьби зі своїми емоціями. Я б їв і набивав їх, намагаючись звільнити. Я стала жертвою постійних пошуків любові, уваги та схвалення. Я також дізнався, що не люблю себе. Це був найбільший зсув, який я зазнав. Я зрозумів, що постійно шукаю поза собою любов і схвалення і буду робити все, щоб це відчути.
Продовжуючи відвідувати Натуропатичний коледж, я дізнався про медитацію та голковколювання, а також цілісно розглядав тіло та розум. Я почав шукати методи лікування, про які я вивчав, і поволі почав лікувати. Я почав займатися йогою і почав очищати свій раціон, бо любив себе. Я почав спілкуватися зі своїм Духом. Це була прекрасна подорож до самолікування. Не зосереджуючись на втраті ваги, я почав худнути. Моя увага була спрямована на оздоровлення мого розуму, тіла та духу та покращення самопочуття.
Тож моя подорож навчила мене, що схуднення полягає не лише у фізичному здоров’ї. Він повинен охоплювати емоційне, психічне та духовне здоров’я. Як я вже згадував, коли мені поставили діагноз нервова анорексія, мені сказали лише, як годувати своє тіло. Лише коли я дізнався, як годувати всіх трьох, моя вага відірвалась і не трималася. Тепер я можу сказати, що люблю своє тіло і все, що воно робить для мене щодня. Я роблю щоденну практику, щоб також живити свій розум і душу.