Втрата ваги допомагає артриту колінного суглоба Новини здоров’я

Недавні дослідження показують, що люди з надмірною вагою можуть зменшити симптоми колінного артриту, втрачаючи принаймні 20% ваги.

артриту

Мільйони людей похилого віку мають жорсткі болісні коліна, викликані артритом. Артрит викликає розпад подушки тканини всередині колінного суглоба. Без цієї подушки кістка може тертися об кістку. Це може спричинити біль та набряк. Надмірна вага може погіршити симптоми.

Як правило, фахівці радять дорослим із зайвою вагою або ожирінням втратити щонайменше 10% ваги, щоб зменшити симптоми артриту коліна. Нещодавно дослідницька група, яку фінансує NIH, задумалася, чи допоможе 20% втрата ваги ще більше зменшити симптоми.

Дослідження включало 240 дорослих із ожирінням та ожирінням старше 55 років із болісним артритом коліна. Дослідницька група допомогла їм робити фізичні вправи та дієти, щоб схуднути.