Втрата ваги Експерти, які стоять за дієтою для схуднення Адель, поділяють найвищу закуску для здоров’я - Sound Health

Минулого місяця Адель вразила своїх шанувальників, коли опублікувала знімок, щоб відсвяткувати виповнення 32 років. Співачка Someone Like You виглядала на фотографії майже невпізнанно, коли вона розкрила свою драматичну втрату ваги в шикарній чорній міні-сукні. З тих пір зірка була пов’язана з певною дієтою, яка, можливо, допомогла їй сформуватися разом із фітнес-режимом.

втрата

Повідомлялося, що Адель використовувала дієту Sirtfood для схуднення - дієту, розроблену двома дієтологами знаменитостей.

План дієти спирається на ідею включити свій «худий» ген, зосередившись на продуктах, що підвищують рівень певного білка в організмі, що допомагає регулювати обмін речовин.

Білки називаються сиртуїнами (SIRT), і тому засновники назвали продукти, що містять їх, "sirtfood" як частину свого революційного плану.

Успішний план дієти викладений у книзі засновників і обіцяє, що ви зможете схуднути до семи кілограмів за сім днів.

Однак дієта також передбачає обмеження калорій, лише першими трьома днями потрібно грати 1000 калорій на день. Потім це збільшується до 1500 протягом решти першого тижня.

Падіння калорій підтримується, замінюючи їжу фірмовим рецептом зеленого соку.

Однак, незважаючи на низький вміст калорій, засновники плану Ейдан Гоггінс та Глен Маттен виступають за перекуси - до тих пір, поки це буде правильно.

Експерти поділилися своєю найвищою закускою на здоров’я на офіційній сторінці в Instagram, а також опублікували спеціальний рецепт, щоб максимізувати смак.