Втрата ваги; Кредитний злодій; Танці з жиром
У нашій культурі, одержимій вагою, існує тенденція говорити повним людям, що ми повинні звинувачувати свій розмір тіла у всьому, що не так у нашому житті, і що єдиний спосіб досягти успіху - це схуднення. Це шкідлива брехня, і сьогодні я хотів розглянути три способи, якими вона розігрується.
Це переробка минулого допису у відповідь на низку розмов, які я проводив останнім часом.
Поліпшення стану здоров’я
Скажімо, хтось додає до свого життя деякі способи поведінки, які, можливо, підтримують здоров’я, вони покращують здоров’я та худнуть.
Історія, яку ми отримуємо, полягає в тому, що втрата ваги призводить до поліпшення здоров’я, але підтримуйте це на хвилину.
Чому ми виключаємо зміни поведінки як причину поліпшення здоров'я? Здається набагато більш імовірним, що покращення стану здоров’я та зміна розміру тіла є результатом зміни поведінки. Тим більше, що є хороші дослідження, які показують, що зміни поведінки часто призводять до поліпшення стану здоров’я незалежно від розміру тіла або зміни розміру тіла. З іншого боку, дослідження показують, що втрата ваги без зміни поведінки (наприклад, ліпосакція) не покращує здоров’я .
Покращення атлетики та рухливості
Хтось запускає програму для збільшення сили, гнучкості витривалості та/або рухливості. Вони підвищують силу, витривалість, гнучкість та/або рухливість, а вага їх тіла падає.
Історія, яку ми розповідаємо, полягає в тому, що за ці результати відповідає втрата ваги. Але худі люди постійно починають подібні програми, і всім ясно, що саме ця програма сприяє їхньому вдосконаленню в атлетиці та рухливості. Але у товстої людини нам кажуть, що це зміна маси тіла? Не кажучи вже про те, що існують певні обмеження щодо того, що може робити наш організм, і тому думка про те, що ми повністю контролюємо ці речі/зобов’язані ними керувати, швидко стає здатною та медичною.
Впевненість
У когось вага тіла змінюється, і вони стають більш впевненими в собі.
Історія, яку ми розповідаємо, полягає в тому, що втрата ваги збільшує впевненість, не перевіряючи той факт, що суспільство, сповнене розміризму, є тим, що заважало людині бути впевненою в першу чергу. Немає причин для того, щоб хтось не був впевнений у собі більшої ваги - і навіть живучи в суспільстві, яке дає нам майже постійні негативні повідомлення про наше тіло, все ще є багато впевнених в собі товстих людей .