Втрата ваги може змінити діабет 2 типу - 6 способів схуднути і знизити рівень цукру в крові Здоров’я
Нове дослідження показало, що втрата ваги може змінити діабет 2 типу на все життя. Ось кілька дієтичних рекомендацій для діабетиків, щоб підтримувати втрату ваги та рівень цукру в крові.
Нью-Делі: Діабет 2 типу - це стан протягом усього життя, спричинений резистентністю до інсуліну, що призводить до високого рівня цукру в крові. Одним із поширених побічних ефектів у людей, які приймають інсулін, є збільшення ваги - можливо, зв’язок між діабетом 2 типу та вагою був виявлений багато років тому. Хороша новина полягає в тому, що можна схуднути, і вчені виявили, що втрата зайвих кілограмів може допомогти вилікувати діабет 2 типу. Нове дослідження показало, що втрата ваги може змінити діабет 2 типу на термін до 2 років і, можливо, на все життя.
Випробування під назвою Direct, яке проводили дослідники з університету Ньюкасла та Університету Глазго, повідомило, що ті, хто втратив значну кількість ваги - близько 1,5 кілограма - змінили свій діабет типу 2 і через два роки все ще перебували в стадії ремісії. . У ході дослідження учасники отримували низькокалорійну дієту, яка складала 800 калорій на день протягом восьми тижнів. Вони порадили приймати здорову дієту, щоб підтримувати втрату ваги. Прочитайте - Діабет 2 типу: уникайте цієї ОДНОЇ їжі, щоб знизити рівень цукру в крові та контролюйте свою вагу
Останні результати, опубліковані в The Lancet Diabetes & Endocrinology, показали, що 46 відсотків пацієнтів були в стадії ремісії через рік після випробування. Дослідження також виявило, що ще 70 відсотків з них все ще перебували в стадії ремісії ще через рік. Пацієнти також мали нижчий рівень жирів у печінці та підшлунковій залозі. Згідно з дослідженням, у пацієнтів визначали стан ремісії, якщо їх тривалий рівень глюкози в крові (HbA1c) впав до менш ніж 48 ммоль/моль (6,5%) без необхідності застосовувати будь-які ліки від діабету 2 типу.