Втрата ваги на нерухомому місці - Форуми щодо здоров’я та фітнесу, чого чекати
Мені лише 5'0 і я набрав 45 кг. Перші 25 впали зараз, я повністю застряг у EBF, реєструю все, що я з’їдаю (1700-2000 калорій на день, без глютену та мінімум щоденника), проходжу милі (іноді 6+) принаймні кілька днів на тиждень, і на цьому тижні розпочала маму з бікіні. Я такий розчарований, бо ніколи не був великою людиною чи не в формі, і ця додаткова вага робить мене величезним, бо я така низька! Я 8 тижнів PP, будь-які пропозиції? я у відчаї!
Тьфу, я почуваюся так само! 8 тижнів теж. Я 5'4 набрав 40 і втратив 25 перший місяць. Я добре харчуюся, тренуюсь 4 рази на тиждень, і вага не зрушується. У мене ніколи не було проблем із вагою . Ненавиджу:( будь-які поради?
Перегляньте мій веб-сайт healthierthinneryou.myitworks. ком
Тіла деяких жінок тримаються на цих жирових запасах для годування груддю, поки молоко не регулює. Зазвичай це відбувається приблизно через 4-6 місяців. Через 4-6 місяців втрачені жінки, які втрачають силу, повідомляють про свою найбільшу втрату ваги. Крім того, деякі люди (в тому числі і я) можуть втримати зайву вагу, поки тверда їжа не стане більш помітною. Для мене з першою дитиною це було близько 13 місяців (я годував її до 2 років), але приблизно за 14 місяців я скинув 10 фунтів майже за ніч! Це було приблизно в той час, коли я отримав першу менструацію. Я знаю, що це не те, що ти хочеш почути, але принаймні це надія! Це відірветься і не відставатиме від здорового способу життя! Це добре для вас і для дитини!
Я також 8 тижнів ПП і втрачаю близько 25 фунтів! Я запускаю програму під назвою 21 день виправлення. Він включає харчування та тренування. Надішліть мені запит на друзі на Facebook, якщо ви хочете отримати більше інформації. Я є частиною групи у Facebook, де ми пропонуємо мотивацію та підтримку! Це дуже весело;)