Втрата ваги не завжди є відповіддю на покращення здоров’я - The Globe and Mail

Кай Хіббард, яка була учасницею програми "Найбільший невдаха" в 2006 році, критикувала телевізійне шоу за різкі методи зниження ваги. Дослідження показало, що багато конкурентів програми NBC залишають шоу з повільнішим метаболізмом, що ускладнює утримання кілограмів.

ваги

Янг Квак/Associated Press

Якщо ми, як суспільство, хочемо стати здоровішими - на відміну від того, щоб просто продовжувати витрачати гроші на «оздоровчі» продукти та витрачати час у постійному циклі схуднення, збільшення ваги, розчарування та самосаботажу - нам потрібно переглянути, як ми формуємо здоров'я та вагу.

Здебільшого ми використовуємо агресивну мову, щоб говорити про здоров’я та вагу: «Боротьба з битвою на опуклості» означає про «війну» зі своїм тілом. Проблема в тому, що цей тип дискурсу нікого не налаштовує на довгостроковий успіх. Якщо ви почнете повномасштабний напад на своє тіло, воно неминуче дасть відповідь.

Мова війни просто підкріплює нездорове припущення, що схуднення має бути агресивним, щоб бути ефективним, і що схуднення або прийняття більш здорового способу життя, як битва, має кінцеву дату завершення.

Історія продовжується нижче реклами

Досвід учасників конкурсу The Biggest Loser - ідеальний - хоч і екстремальний - приклад цього проблемного дискурсу про війну та вагу. Джина Колата в своїй статті "Нью-Йорк Таймс" розповіла, як практично всі учасники конкурсу "Найбільший невдаха" відновлюють будь-яку вагу, втрачену після завершення шоу. Колата використовує дослідження генетики та гормонів, щоб пояснити, як тіла учасника змагаються "роками у відповідь", щоб повернутися до своєї прес-ваги.

Звичайно, метаболізм та гормональний профіль учасників змагань відреагували негативно - режим тренування та дієта в шоу надзвичайні. Їхні тіла належним чином повстали.