Втрата ваги Q; Західний Голлівуд, Каліфорнія Nenergy Boost
Досягнення вашої ідеальної ваги тіла може бути складним процесом, підбитим підводними каменями та невдачами: Ви можете схуднути на кілька кілограмів за місяць лише для того, щоб повернути більшість із них наступного, або ж можете застрягти на плато для схуднення, яке не дозволяє вам прогресувати . Оскільки люди, як правило, успішніші у довгостроковому зниженні ваги, коли їм надається професійна допомога, команда з Nenergy у Брентвуді пропонує безпечну та ефективну підтримку схуднення, розроблену для того, щоб допомогти пацієнтам схуднути та утримати його - назавжди. Щоб дізнатись більше, зателефонуйте або забронюйте зустріч через Інтернет сьогодні.
Чому надмірна вага нездорова?
Сьогодні люди практично у всіх куточках земної кулі мають справу з розширенням талії. Проблема особливо стосується Сполучених Штатів, де приблизно 70% всіх дорослих мають надлишкову вагу, і більше половини цих осіб кваліфікуються як ожиріння.
Окрім того, що ви втрачаєте енергію та створюєте додаткове навантаження на несучі суглоби, надмірна вага може збільшити ризик:
- Розвиток хронічних захворювань, таких як хвороби серця або діабет 2 типу
- Маючи нездоровий рівень холестерину та тригліцеридів у крові
- Наявність високого кров'яного тиску
- Перенесений інфаркт або інсульт
- Розвиток апное сну або проблеми з диханням
- Впадання в депресію або розвиток тривожності
- Переживання хронічного болю або фізичних труднощів
Просто втрата 5-10% ваги тіла може істотно знизити ваші шанси на розвиток будь-якої з цих серйозних проблем зі здоров'ям.
Чому дієта та фізичні вправи важливі?
Регулярні фізичні вправи та повноцінна дієта є, безперечно, найважливішими компонентами довгострокового успіху в схудненні.
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам краще спати вночі, зупинити нездорову тягу до їжі та тримати вас у позитивному настрої. Це допомагає вам нарощувати силу, гнучкість, рухливість та витривалість, а також покращує рівень артеріального тиску та рівня холестерину, щоб захистити вас від хронічних захворювань.