Втрата ваги - рецепти соку для очищення

Тому що сок-ковток-повтор насправді може бути смачним.

Інгредієнти
2 листки комірної зелені
2 ½ середньо-зелені яблука
½ середній огірок
2 стебла селери
Lemon середній лимон, очищений від шкірки
Lime середня вапно, очищена

Напрямки: Сік усіх інгредієнтів. Готує один напій.

'title = "Охолоджувач Collard">

Напрямки: Сік усіх інгредієнтів. Готує один напій.

Інгредієнти
2 ½ склянки пробіотичного соку з кавуна GoodBelly Cranberry (або подібного продукту на вибір)
1 склянка свіжої або замороженої журавлини
1 склянка кавуна
2 склянки льоду
1 лайм, соковитий

Напрямки: Змішайте всі інгредієнти до однорідності і подавайте до столу. Готує чотири напої.

'title = "Журавлино-кавуновий слиші">

Напрямки: Змішайте всі інгредієнти до однорідності і подавайте до столу. Готує чотири напої.

Інгредієнти
3 листя капусти, центральне ребро видалено та грубо нарізане
1 ½ склянки яблучного соку (несолодкий)
¼ чашка лимонного соку (свіжовичавлений)
1-дюймовий стрижень імбиру, очищений від шкірки

Напрямки: Покладіть листя капусти рівно на обробну дошку. Проведіть лезом ножа вертикально вниз по боці біля стебла, щоб видалити одну сторону листа, а потім повторіть процес на іншій стороні стебла, щоб видалити іншу частину листа. Повторіть процес на інших листках, а потім відкиньте стебла. Подрібніть листя капусти на великі шматки (приблизно один квадратний дюйм). Додайте до блендера половину подрібненої капусти разом з яблучним соком, лимонним соком та імбиром. Змішуйте капусту, поки листя повністю не зруйнуються. Налийте через ситечко і перекладіть сік капусти у велику склянку. Подавайте. Готує один напій.

Рецепт наданий Клер Томас з Кітчі Кухня.

'title = "Класичний зелений сік">

Рецепт наданий Клер Томас з Кітчі Кухня.

Інгредієнти
2 листочки капусти
1 невелика жменя петрушки
1 невелика жменя шпинату
1 маленька жменя кінзи
3 гілочки м’яти
1 лист ромена
1 склянка подрібненого огірка
½ яблуко
1 лайм, соковитий

Напрямки: Якщо ви використовуєте соковижималку, поєднуйте інгредієнти подібної фактури (всю зелень разом, а потім огірок та яблуко, наприклад) та сік невеликими партіями. Якщо у вас немає соковижималки, залийте все в блендер, додайте кілька ложок води (або замініть яблуко яблучним холодним віджимом) і ретельно перемішайте. Налийте через ситечко. Сік найкраще насолоджуватися відразу. Готує один напій.

Рецепт наданий Клер Томас з Кітчі Кухня.

"title =" Зелений зелений сік "дані->

Напрямки: Якщо ви використовуєте соковижималку, поєднуйте інгредієнти подібної фактури (всю зелень разом, а потім огірок та яблуко, наприклад) та сік невеликими партіями. Якщо у вас немає соковижималки, завантажте все в блендер, додайте кілька ложок води (або замініть яблуко на яблучний сік холодного віджиму) і ретельно перемішайте. Налийте через ситечко. Сік найкраще насолоджуватися відразу. Готує один напій.

Рецепт наданий Клер Томас з Кітчі Кухня.

Інгредієнти
1 заморожений дуже стиглий банан
¾ чашки шпинату, нещільно упаковані
¾ склянки кучерявої капусти, стебла видалені, нещільно упаковані
½ чашка моркви, подрібнена
1 ч. Ложка імбиру, натертого на тертці
1 ст. Ложка свіжої петрушки (або кінзи)
1 ч. Ложка соку лайма
8 унцій води
4 кубики льоду

Напрямки: Помістіть заморожені всі інгредієнти в блендер. Якщо ви даєте напою трохи відпочити, перед подачею перемішайте. Готує три напої.

Рецепт надано Ліссі Лакатос, Р.Д. та Таммі Лакатос Шеймс, Р.Д., Близнюки з харчування.

'title = "Kale Recharge Drink" дані->

Рецепт надано Ліссі Лакатос, Р.Д. та Таммі Лакатос Шеймс, Р.Д., Близнюки з харчування.

Інгредієнти
1 склянка капусти
4 середні моркви
½ маленький буряк

Напрямки: Сік усіх інгредієнтів. Готує один напій.

'title = "Листя і коріння" дані->

Інгредієнти
1 склянка капусти
4 середні моркви
½ маленький буряк

Напрямки: Сік усіх інгредієнтів. Готує один напій.