Втрата ваги та вік; Іди бабусю

Наприкінці серпня ми вирушаємо в похід у парк Естес у Колорадо. Наші спортивні друзі які приєднуються до нас, сказали, що ми вирушимо в похід на 7 миль (в один бік). Переживаючи, як би це не стосувалося здоров’я та добробуту подружжя, я запропонував змагання зі зниження ваги, що призвело до нашого походу.

Втрата ваги

Мій чоловік завжди завжди грає на змагання (див. Зображення нижче), тому він охоче прийняв 6-тижневий виклик. Більша відстань між числом на шкалі на початку 6 тижнів і до кінця 6 тижнів визначатиме переможця. Переможець отримує 150 доларів за покупки (що для мене ОДИН магазин - можливо, ДВА речі). CAVEAT: Невдаха повинен супроводжувати вас під час походу по магазинах.

Я: Я бігаю або їзжу на велосипеді більшість днів - далеко - наприклад, 6 + миль бігу/20 + миль на велосипеді. Я не їжу багато нездорової їжі. Дуже мало соди. Не великий шанувальник морозива. Я не задихаюся, піднімаючись на 2-3 сходи. У мене на роботі стоїть стіл для сидіння/стояння і я ним користуюся. Мої перерви на роботі, як правило, передбачають ходьбу та читання, перебуваючи на біговій доріжці.

ЙОГО: Не бігун. Ніяких фізичних навантажень, крім випадків, коли їх часом витягують за наш човен Любить шкідливу їжу - особливо картопляні чіпси. Ніколи не передає морозиво. Насолоджується содою - багато. Хафф і затяжки після 1 польоту.

Через два тижні, коли ми вирішили проблему з втратою ваги, він досить регулярно тренується за допомогою еліптичного тренажера і обережніше ставиться до шкідливої ​​їжі. Я бігаю більше, іноді двічі на день. Підрахунок калорій. Салати для практично завжди їжі.

Він скаржиться мені: "Я схуд лише на 10 кілограмів і весь час працюю" (вставте ОЧЕНИЙ КОЛОК сюди). Я перевіряю шкалу. 1 фунт. ОДИН. Я схудла на 1 фунт. S E R I O U S L Y?

Тому я вирішив опитати своїх підписників Go Grandma у Facebook. Вони мали щось сказати на цю тему:

По-перше, мій коментар про солідарність:

Лорі С .: Історія. З. Мій. Життя. "Ми схуднемо разом; Я з вами в цьому!

  • Про що я думав, беручи участь у змаганнях для схуднення - з чоловіком?

Марта Л .: Чоловіки дієтують, їдять один десерт замість двох і втрачають 7 кілограмів.

Ненсі Дж .: Вам не потрібно хвилюватися, ви чудово виглядаєте!

  • Аааа ... дякую Ненсі. Шкала говорить про інше.