Втрата ваги зменшує ризик цих хронічних захворювань
Багато дорослих американців борються зі своєю вагою. Поряд з цим вони борються і з втратою ваги. Багато пацієнтів доктора Кохерта нічим не відрізняються, і вона пишається тим, що змогла допомогти їм у їх подорожі щодо схуднення. Частина цієї подорожі - визнання хронічних захворювань, пов’язаних із надмірною вагою або ожирінням, яких існує безліч.
Здорова вага проти надмірної ваги
Формула, відома як індекс маси тіла (ІМТ), часто є інструментом, який використовується для визначення, чи є у людини надмірна вага. ІМТ обчислюється з урахуванням вашого зросту та ваги. Хоча це не є дійсним показником для людей із надмірною мускулатурою, таких як важкоатлети, для більшості людей це хороша оцінка жирності тіла.
Наступні діапазони показують, до якої вагової категорії ви потрапляєте залежно від вашого ІМТ:
- ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається здоровою вагою
- ІМТ від 25 до 29,9 вважається надмірною вагою
- ІМТ від 30 до 39,9 вважається ожирінням
- ІМТ більше або дорівнює 40 вважається надзвичайно ожирінням
Коли ваш ІМТ зростає, ви ризикуєте отримати серйозні проблеми зі здоров’ям.
Хронічні стани, пов’язані із зайвою вагою
Існує безліч різних хронічних станів, пов’язаних із зайвою вагою, серед яких є:
- Гіпертонія
- Високий рівень холестерину
- Хвороба серця
- Діабет 2 типу
- Інсульт
- Артроз
- Хвороби жовчного міхура
- Певні типи раку
- Апное сну
- Проблеми з диханням
- Подагра
- Депресія і тривога
Це жодним чином не вичерпний перелік різних типів хронічних захворювань, пов’язаних із надмірною вагою, але висвітлює деякі найпоширеніші недуги.