Втрата ваги змусила мене стати ранковою людиною - я нахальний дух

Моє прагнення схуднути перетворило мене на ранкову людину зовсім випадково.
Я завжди вважав себе нічною совою і взагалі ніколи не стрибав у ліжко до 12 ранку. Однак знаходження режиму схуднення, якого я справді міг би дотримуватися, змусило мене відмовитись від своєї віри нічної сови. Зараз раннє прокидання дало мені більше, ніж просто схуднення.

Там я був не такий гордий власник тіла вагою майже 11 каменів. З моїм 5-футовим нічим кадром мій ІМТ потрапляв до категорії ожиріння. Я почувався млявим, збентеженим і огидним до себе.

ваги

Я не впізнав людину, якою став би. З гардеробом, повним одягу, який уже не містився, у мене не було енергії, і я ненавидів бачити себе в дзеркалі.

Як я дійшов до цього моменту?

Ну, після моєї другої дитини вага не впав так, як з моєю першою. Я весь час казав собі, що це чарівно станеться. Але приблизно через 3 роки я зрозумів, що моє тіло не відповідає на мої побажання. Все залежить від мене. Тож я продовжив випробовувати всілякі дієти, які обіцяли миттєві результати.