Втрата жиру та вживання солодощів - Форуми

Інструменти ниток

Пошук теми

Втрата жиру та вживання солодощів

Я планую втратити близько 15-20 фунтів, одночасно тренуючись, щоб набрати м’язи, і це може бути складним балансом. Я знаю, щоб уникнути солодощів, загалом кажучи, але я трохи підкрадаюсь, поки не надмірно це роблю.

Я з’їдаю по одному м’ятному пиріжку з м’ятної їжі на день, разом із однією солодощю з грифами “Weight Watchers”. Вони обидва мають низький вміст жиру та калорій, і найкраща частина дубинки полягає в тому, що я не божевільна від них - вони гарні для солодкого "виправлення", але я ніколи не пив би про них, тому вони задовольняють мої пристрасті до солодощів, не переживаючи про те, щоб з’їсти цілу коробку з них.

Мені просто цікаво, що інші люди, які хочуть втратити жир, роблять для управління солодощами? Я впевнений, що деякі з вас уникають їх повністю, але я просто не можу цього зробити. Я цукровий вирод. Там - я це визнаю.

Я з’їдаю по одному м’ятному пиріжку з м’ятної їжі на день, разом із однією солодощю з грифами “Weight Watchers”. Вони обидва мають низький вміст жиру та калорій, і найкраща частина дубинки полягає в тому, що я не божевільна від них - вони добре підходять для солодкого "виправлення", але я ніколи не пив би про них, тому вони задовольняють мої пристрасті до солодощів, не переживаючи про те, щоб з’їсти цілу коробку з них.

Я навіть не думав би про те, щоб їсти що-небудь солодке щодня, якби мене хвилював bf. Вам було б краще вибрати день коли-небудь так часто (можливо, один день на тиждень) і з’їсти обман і з’їсти, що завгодно/і скільки цього вам потрібно, у 45-хвилинному вікні відразу після тренувань. потім поверніться до свого раціону.

До речі, якщо я збираюся обдурити. Лол. Я збираюся обдурити, і це теж не буде якоюсь маленькою пиріжкою або м’ятною пиріжкою. це буде все з’їсти все, що на виду. Це не погіршить ваш прогрес, якщо ви не будете робити це часто або недостатньо суворо на дієті між вашими чітами.

Я думаю, що фугікуляр ваговику становить 40 кал і використовує замінник цукру, не маючи уявлення про м’ятну пиріжку. Чи варто шукати це для вас? Це було те саме, що ви підняли вчора щодо вашої 1800 кал/1 год кардіо на день дієти та WO.
Ви скаржились, що не втрачаєте жиру. Тепер ви застрягли на м’ятних пиріжках. Це просто:
ТИ ТЕ ЩО ТИ ЇСИШ.
Не прагнучи розпочати будь-яку ш! Т, але послухай себе, людина.
Ш! Т або зійди з горщика.