Втратив це! Дієві поради на основі інтелектуального аналізу
Отримайте особисте розуміння та поради, які роблять вас розумнішими щодо схуднення. Тепер із ще більше шаблонів!
Щоб отримати доступ до Шаблонів, відкрийте програму Lose It! і перейдіть до Меню> Статистика.
Ми аналізуємо схеми харчування та фізичних вправ з вашого журналу та пропонуємо індивідуальні поради. Якщо активність викликає переїдання, ми покажемо вам, як. Якщо пампушки допоможуть вам схуднути, ми покажемо вам, чому.
Визначте закономірності
Наш календарний перегляд дає вам швидкий знімок відповідних днів для кожного шаблону. Ви навіть можете детально ознайомитись із конкретними днями та переглянути всю історію.
Уникайте поганої поведінки
Подивіться, як продукти, що викликають, започатковують негативні дні, коли ви їсте більше калорій, ніж в середньому.