Вуглеводи в каві на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту поживних вуглеводів у 15 різних видах кави, від 85,94 г до 0 г на 100 г. Основним видом кави є Кава, розчинна, звичайна, порошок, де кількість вуглеводів у 100 г становить 75,4 г.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для вуглеводів базується на рівні 130 g RDA для дорослої дорослої людини.
Десятка кавових продуктів з високим вмістом вуглеводів
Нижче наведено зведений список для перших десяти кавових виробів, які класифікуються за кількістю або рівнем вуглеводів у 100 г.
1. Кава, розчинна, з цукром, порошок ароматизатора капучіно: 85,94 г (66% RDA)
2. Кава, розчинна, з цикорієм, порошком: 78,9 г (61% RDA)
3. Кава, розчинна, без кофеїну, порошок: 76 г (58% RDA)
4. Кава, розчинна, звичайна, порошок: 75,4 г (58% RDA)
5. Кава розчинна, з цукром, ароматизатором мокко, порошок: 74,04 г (57% RDA)
6. Кава, розчинна, звичайна, порошок, половина кофеїну: 73,18 г (56% RDA)
7. Кава розчинна, з цукром, з французьким смаком, порошок: 65,67 г (51% RDA)
8. Кава, суха, порошкоподібна, з відбілювачем, з низьким вмістом калорій: 59,94 г (46% RDA)
9. Кава, заварена, еспресо, приготовлена у ресторані, без кофеїну: 1,69 г (1% RDA)
10. Кава, заварена, еспресо, приготовлена в ресторані: 1,67 г (1% RDA)
Виходячи з десяти найпопулярніших кавових виробів або продуктів, що містять вуглеводи, у нас є більш детальний розклад кави, розчинної, звичайної, порошкоподібної та найвищої позиції, що містить вуглеводи, - кава, розчинна, з цукром, порошок смаку капучино. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 15 видів кави.
Унизу сторінки знаходиться повний список 15 різних видів кави на основі вмісту в різних порціях у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст вуглеводів у каві.
Кава, розчинна, звичайна, порошкоподібна - Зміст поживних речовин та діаграма
Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для кави, розчинної, звичайної порошку разом із вмістом вуглеводів. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи напоїв. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість цукру становить 0 г, кількість калорій становить 353 ккал (18% RDA), кількість білка 12,2 г (22% RDA) і кількість жиру 0,5 г ( 1% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає цукор, калорії, білки та жири, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом вуглеводів у каві.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Кава, розчинна, звичайна, порошок має оцінку харчової цінності 15 із 100. Порівнюючи вміст вуглеводів та поживну щільність у 100 г для кави, розчинної, звичайної, порошку; Ми класифікуємо це як продукт з високим вмістом вуглеводів. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо його як продукт із середньою харчовою щільністю.