Пост під час роботи важкий, але здійсненний

Після багатьох років роботи в офісі, де ти часто сидиш перед комп’ютером, береш ділові зустрічі чи проводиш співбесіди за вечерею, обідом чи телефоном, я починаю відчувати велику вагу… ну… небажаних кілограмів. Я відчував себе важким і втомленим постійно, і навіть коли я займався спортом, я все одно почувався лінивим і дратівливим.

важкий

Я чув про Майстер очистити, тому я прочитав це, переглянув підручники і вирішив піти на це. Перший день для мене був прекрасним. Я пив “лимонад” щоразу, коли відчував голод. Я навіть сидів у офісі, коли мої колеги замовляли смачно пахнучу тайську їжу (мою улюблену) і їли піцу та макарони лише за 5 метрів від мене. Це було точно спокусливо, але я зосередився на своїй меті: позбутися емоційного харчування та того важкого, жирного почуття, яке я часто відчував після їжі. Я також скинув кілька фунтів, що було б додатковою привілеєю.

Якби хтось запитував, я б йому прямо сказав, що я постив. Мені навіть довелося запевнити друга з обіду, що я не намагався бути образливим або незграбним, не замовляючи нічого, крім води. Я справді не міг би піклуватися менше, якби хтось не розумів. Для мене важливим було моє здоров’я, і коли я до чогось додумався, я серйозно ставився до цього.