Вівсяне печиво Енергетичні кульки Харчування підходить
Ці енергетичні кульки з вівсяного печива в основному мають смак тіста з вівсяного печива ... це добре для вас! Кожна сім’я обов’язково зводить їх з розуму!
Сповідь: щоразу, коли я готував печиво протягом усього свого життя, я завжди пробував (сире) тісто. Ой! І так, це справдилося навіть після того, як я пройшов усі мої курси з безпеки харчових продуктів у коледжі та став сертифікованим ServSafe! Це просто так непереборно! Але, на жаль, з вагітністю я намагався по-справжньому пам’ятати про будь-яких потенційних збудників їжі, оскільки дитина стає на перше місце!
Тим не менш, коли я мріяв про комбінації ароматів для рецепту енергетичної кулі, це мене вразило! Текстура енергетичних кульок вже нагадує структуру тіста для печива, тож який ще ідеальний натхнення для смаку мені знадобився ?! Я визначився з хорошим енергетичним м’ячем з вівсяного печива. Я використовував мигдальне масло, але ви, звичайно, можете використовувати арахісове масло, масло кешью, масло насіння соняшнику або все, що у вас є під рукою!
Я також випробував рецепт енергетичного кульки з вівсяним печивом двома способами: один із родзинками (для того класичного вівсяного печива), а другий з шоколадом (тому що .... Шоколад).
(Якщо ви не можете вирішити, яку надбудову ви хочете, ви можете змішати всі інгредієнти, щоб сформувати «тісто», а потім розділити на дві партії. В одну партію додайте 1/4 склянки родзинок, а в іншу партію додати 1/4 склянки міні-шоколадної стружки.)
Ці маленькі енергетичні кульки з вівсяного печива також роблять досить поживну закуску. У вас клітковина (з вівса), білок (мигдальне масло), корисні жири (несолодкий кокос, мигдальне масло), а також солодкість із ізюму чи шоколадної стружки та трохи кленового сиропу, який повністю знімає край того солодкого солодкого зуба.
Спробуйте ці енергетичні кульки з вівсяним печивом та дайте мені знати, що ви думаєте! Зробіть знімок власного творіння та поділіться ним у соціальних мережах (позначте @nutritiontofit та #nutritiontofit). Гарного дня і будь добре!
Енергетичні кульки з вівсяного печива
Інгредієнти
- 1 чашка старомодного вівса без глютену, якщо це необхідно
- 1 склянка несолодкого подрібненого кокосового горіха
- 1/2 склянки сирого мигдального масла
- 1/4 склянки чистого кленового сиропу
- 1 чайна ложка ваніліну
- 1/4 чайної ложки кориці
- 1/2 склянки родзинок або міні-шоколадної стружки