Вугрі та дієта
Дієта з чіткою шкірою
Догматична теорія про те, що дієта не викликає вугрів і що вугрі є невиліковною генетичною дисфункцією організму, базується на двох застарілих клінічних дослідженнях 1969 та 1971 років, які показали зв'язок між дієтою та вуграми. Дослідження також лягли в основу стратегії лікування лише симптомів вугрів. Ідея полягала в тому, що прищі - це генетичне захворювання, яке неможливо запобігти. Єдиний спосіб боротьби з ними - боротьба з ознаками (бактерії, запалення, гній, почервоніння, втома шкіри), додаючи креми, антибіотики та ліки. Дивно, але роки після публікації вищезазначених досліджень останні дослідження та клінічні випробування показали, що застарілі дослідження 1969 та 1971 рр. Дали неправильні висновки і навіть мали серйозні недоліки. Недавні дослідження показали, що насправді існує значний зв’язок між дієтою та вуграми. Неправильне харчування сьогодні є важливою причиною появи прищів, оскільки гормональна регуляція може впливати на природне виведення токсинів, погіршуючи наявні природні прищі.
Як дієта впливає на шкіру
Те, що ви п'єте, має різницю.
Чи повірите ви, якщо я скажу вам, що ваше тіло здебільшого складається з води? Якщо у вашому організмі недостатньо води, ви це дуже швидко помітите. Ваша травна система стає тісною, кров згущується, а шкіра стає сухою. Можливо, ви втомилися слухати про важливість води, але ви не можете підкреслити вигляд шкіри досить. Деякі люди вважають, що кава, чай і газована вода корисні для їхнього організму, як і питна вода. На жаль, кофеїн є сечогінним засобом, тому ви ризикуєте втратити воду та вологу. Ось чому ці напої для вас більше шкідливі, ніж корисні. Якщо ви ненавидите воду і не хочете включати її у свій раціон, спробуйте альтернативні варіанти. Додайте фруктовий сік 1: 1 або додайте будь-який смак. Це також може бути лимонад без цукру, з яким ви змішуєте воду. Ви можете намагатись завжди мати при собі пляшку води, і ви швидко переконаєтесь, що вода є приємним засобом для спраги, який вам незабаром сподобається.