Ввічливість - Як обговорити подругу; s плани втрати ваги Міжособистісні обміни навичок
Моя дівчина в процесі схуднення, і ця тема періодично виникає між нами (за її наказом), як правило, в контексті: "Я стану набагато гарячішою за кілька місяців".
Вона робить це для себе, і я не думаю, що до цього прикріплені нездорові речі із зображенням тіла. З чисто об'єктивної точки зору я можу визнати, що їй є місце, щоб стати стрункішою, не будучи нездоровою. Я, однак, будучи влюбленим у неї, вважаю, що вона найгарячіша на двох ногах, незалежно від того, якого розміру вона одягнена. Я загалом висловлюю цю думку, але я трохи переживаю, що це може трапитись як те, що вона робить для себе.
Я не хочу висловлювати ні «ти не повинен худнути», ні «ти був би гарячішим, якби ти все-таки схуднув» - я думаю, що вона чудова, і я думаю, що вона все одно буде чудова, якщо вона трохи схудла. Для мене це не має значення, і все одно це її тіло, я не можу сказати питання, навіть якщо я мав свою думку. Як я реагую, коли вона піднімає тему, щоб вона не натрапила на те, що я або не підтримую її зусиль, або кажу їй, що їй потрібно схуднути?
9 Відповіді 9
Ця тема цікава. Я збираюся припустити, що особистість вашої дівчини говорить про те, що вона не надто чутлива щодо цього, зважаючи на інформацію.
Об’єктивно, кожен, хто може здорово схуднути, повинен схуднути, якщо метою є загальний стан здоров'я. (Навіть незначні коливання ваги мають медично підтверджений вплив на здоров'я та тривалість життя) [1]
Будь ласка, ніколи не кажіть нікому, що вони не повинні худнути, за винятком серйозних медичних проблем (і ніколи не повідомляйте нікому, особливо вашій дівчині, що вони також повинні худнути). [2]
Ваша точка зору здорова, тому не соромтесь її. Прийняти це. Особисто я думаю, що у вас є правильна ідея, у вас просто виникають проблеми з її вираженням.
Я буду набагато гарячішим!
Якщо вам стане гарячіше, я думаю, я розплавлюся.
Щось подібне висловлює вашу думку про неї в даний час, не кажучи їй, що вона повинна чи не повинна продовжувати.
Слід також згадати щось позитивне, щоб вона знала, що ти почуваєш. Щось на зразок:
Приголомшливо, що ти хочеш бути здоровішим, і я пишаюся тобою в будь-якому випадку, і [вставити пишний коментар про те, наскільки вона вродлива зараз]
Насправді, чим менше ви згадаєте вагу, тим краще. Якби я опинився в такій ситуації, я б дотримувався цього в контексті здоров’я.
Поради щодо спілкування, які можуть допомогти:
- Будьте підтримуючими у своїх діях. Їжте здорово з нею. Ходіть з нею в спортзал. Командна робота показує, що ти на її боці, незважаючи ні на що.
Роз’яснення:
[1] Я не припускаю, що ви повинні змінювати свою вагу, якщо у вас нормальна нормальна вага для вашої статури. Я кажу, що будь-що, крім середньої ваги, не є ідеальним. https://www.npr.org/sections/health-shots/2017/04/03/522475728/carrying-some-extra-pounds-may-not-be-good-after-all
[2] Будь ласка, не помиліться з моєю пропозицією щодо коментарів щодо схуднення, яка виходить з медичної точки зору. Там є люди, яким потрібно схуднути, а є люди, яким потрібно набрати вагу. Якщо проблема негайно загрожує життю чи серйозній шкоді, це нормально. Якщо ні, я рекомендую залишити це лікарям або піти в медичну школу, бо інакше це не ваша справа.
У мене дуже схожа ситуація у моїх стосунках, коли моя ДО намагається покращити себе, незважаючи на те, що я думаю, що вони вже ідеальні. Моя порада для вас - захоплюватися і залишатися підбадьорливим! Обговорюючи це, зосередьтеся на вигоді для неї, а не для себе - саме тому вона все-таки робить це.
Наприклад, спробуйте запитати, чи має вона якісь цілі (або якщо вона цього не робить, може бути цікаво встановити якісь!). Це підходить до певного розміру джинсів чи певного купальника? А може, це вагове число. Дізнавшись, над чим вона працює, ви можете конкретно згадати про це, обговорюючи її плани:
Я радий бачити вас у цих джинсах, я знаю, що ви в найкоротші терміни їх зробите, якщо так продовжуватимете!
Або навіть зробити комплімент їй за те, що ви бачили, як вона робить
Не можу повірити, що цього тижня ви вже пробігли X миль - ви б'єте ногами!
Не думайте над цим. Якщо вона вирішила це зробити, то у неї є свої причини, і, як СО, найкраще, що ви можете зробити, - це штовхнути її вперед!
Вага - це чутливий предмет. Ми з партнером обидва дуже сильно варіювали свою вагу за останні 10 років або близько того, і за цей час ми обидва були чутливими до власного образу.
Я дізнався, що набагато краще зосереджуватись на здоров’ї, ніж на зовнішньому вигляді. Оскільки ви в будь-якому випадку не проти, ви можете підкреслити, що вам подобається, як вона зараз, і все ще підтримує своє здоров'я. Незважаючи на те, що вага і здоров'я пов'язані між собою (можна бути нездоровим надмірно/недостатньо вагою), можна також бути здоровою вагою і вести шкідливий спосіб життя або нездорові стосунки з їжею. Число на шкалі - це просто число.
Це настільки здорово, що ти зосереджуєшся на тому, щоб бути здоровим, і я це дуже ціную. Число на шкалі для мене не має великого значення, поки ти доглядаєш за собою!
Це, крім достатніх компліментів/блиску на її нинішній вигляд, дасть їй підтримку в правильному напрямку і все одно дозволить вам робити компліменти всім, що вам подобається.
Як я реагую, коли вона піднімає тему, щоб вона не натрапила на те, що я або не підтримую її зусиль, або кажу їй, що їй потрібно схуднути?
На відміну від інших наданих відповідей, я думаю, вам не слід взагалі коментувати її вигляд/вагу - навіть не надто компліментуйте їх.
Для схуднення потрібно багато дисципліни, витривалості та рішучості. Здається, вона досить самосвідома, щоб знати, що вона вже добре виглядає і буде виглядати ще краще в майбутньому, тому не наголошуйте на поверхневому та очевидному.
Що б я зробив/сподівався почути від свого партнера у такій ситуації: