Вживання чаю спалює калорії

Шеф-кухар Дієтолог. Радник

день може

  • ПРО ЧЕРИЛ
  • НАЙБІЛЬШИЙ ВТРАТНИК
  • РЕЦЕПТИ
  • ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
  • ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ
  • ПОРАДИ ПО ГОТУВАННЮ
  • БЛОГ

Слідкуйте за Шеріл на:

Вживання чаю спалює калорії

Хто знав, що вживання чаю спалює калорії? Це вірно. Дві-три чашки зеленого чаю на день можуть підсилити ваш метаболізм на 80 калорій на день. Це може здатися не дуже, але коли ви намагаєтеся схуднути, кожна калорія має значення. Крім того, зелений чай містить інші корисні сполуки, які забезпечують всілякі корисні корисні речовини, включаючи уповільнення процесів старіння.

Що стосується метаболізму, існує рослинна хімія, яка міститься в основному в зелених чаях під назвою EGCG (добре, якщо ви дійсно повинні знати, це означає епігалокатехін галлат). Дослідження показали, що споживання 300 мг EGCG на день може сприяти м’якому посиленню метаболізму.