Вживання гострого перцю покращує окислення жиру
Дослідження, опубліковані в Medical News Today, свідчать про те, що без достатніх змін у вашому плані меню лише фізичні вправи навряд чи призведуть до значної втрати ваги у більшості людей, оскільки ваше тіло спалює найбільшу кількість калорій завдяки своїй базовій швидкості метаболізму. На жаль, більшість модних дієт базуються на нульових наукових доказах, і вкрай обмежувальні варіації можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Оскільки реальних ярликів для схуднення не існує, будьте готові наполегливо працювати і зберігати терпіння, поки чекаєте на результат.
Грудне вигодовування може передавати спеції через материнське молоко
Гострий червоний перець містить різну кількість капсаїцину, який є природною речовиною без кольору і запаху, яка зберігає тепло. На думку дослідників охорони здоров’я в Медичному центрі Університету штату Меріленд, вживання перцю з високим вмістом капсаїцину зазвичай вважається безпечним і не становить ризику для вагітних жінок. Однак споживання продуктів, що містять капсаїцин під час годування груддю, може пропустити пряність через молоко матері.