Вживання менше алкоголю може бути пов’язане з вищою якістю життя Лікар; s Щотижня
Вживання менше алкоголю може бути пов’язане з вищою якістю життя
Ліза Рапапорт
Помірні споживачі алкоголю, які кидають алкоголь, можуть досягти більших показників у самопочутті, ніж інші з нас.
Поміркованість споживання алкоголю пов’язана з поліпшенням якості життя та меншим ризиком таких проблем зі здоров’ям, як хвороби серця та деякі види раку, в деяких попередніх дослідженнях, що змусило лікарів радити деяким пацієнтам час від часу вживати їжу як частину здорової дієти, зазначають дослідники. CMAJ. Але результати неоднозначні, і на сьогоднішній день дослідження не дають чіткої картини того, чи помірне вживання алкоголю - до 17 напоїв на тиждень для чоловіків та 7 для жінок - є більш шкідливим чи корисним, коли справа стосується фізичного та психічного здоров'я.
Під час поточного дослідження дослідники вивчили дані про 10 386 дорослих людей у Гонконгу, які не пили або не пили середньої тяжкості. Учасникам було в середньому 49 років, коли вони долучились до дослідження; 64% чоловіків та 88% жінок були непитущими.
Дослідники стежили за половиною учасників щонайменше 2,3 роки. Під час дослідження близько 40% тих, хто п'є чоловіків та 62% тих, хто п'є, кинули пити.
Жінки, які кинули пити під час дослідження, отримали більший добробут, ніж жінки, які на початку не пили. Чоловіки, які мали найбільші успіхи в добробуті, колишні алкоголіки, коли вони долучились до дослідження.
"Наше дослідження наводить більше доказів, що вказують на обережність рекомендувати помірне пиття як частину здорової дієти", - заявив провідний автор дослідження Сяосін Яо з Гонконзького університету.