Вживання м’яса у гріх йоги Пояснена суперечлива дієта йоги
Приблизний час читання: 5 хвилин
Йога трапляється не тільки на вашому килимку; це трапляється і на вашій тарілці.
Якщо ви дійсно хочете займатися повним стилем йоги, жити зі свідомістю та усвідомленням, тоді саме час прийняти дієту йоги.
Але чи означає йога життя, що вам доведеться відмовитися від м’яса та латте? Це залежить. Давайте розберемо суперечки, пов’язані з дієтою йоги, та як пристосувати її принципи до сучасності.
Слово про м’ясо
Найпершим моральним кодексом йоги є ахімса: ненасильство. Йоги прагнуть жити так, щоб це було найменш шкідливо для них та всіх інших істот. Вживання м’яса вважається насильством щодо тварин. Це робить «справжніх йогів» - за давньоіндійською традицією - вегетаріанцями. Також розглядається м’ясо тамасичний: він тримає розум на нижчому рівні свідомості.
Тож якщо ви хочете, щоб вас суворими послідовниками традиції називали йогом - у вашому раціоні немає місця для м’яса. Однак, якщо м’ясо з якихось причин було важливим для вашого виживання; скажімо, що ви надзвичайно анемічні, знесилені або живете в пустелі, а м’ясо - це ваша єдина їжа - тоді ви вчинили б насильство над собою, утримавшись.
Зменшення споживання м’яса - це процес, який вимагає часу та зусиль. Але коли ви йдете йогичним шляхом, вас приваблюють продукти, що сприяють чистоті (ті, що є саттвічний), і ваше бажання такої смачної їжі, як м’ясо, природно зменшиться.
Молочні та щасливі корови
Якщо йогам доводиться відмовлятися від м’яса, чи означає це, що вони повинні відмовлятися і від молочних продуктів? Коротка відповідь ні. Молоко і топлене масло завжди враховували саттвічний продукти йогу. Вони не тільки живлять, але й сприяють спокійному розуму. Вони не порушують ахімсу, оскільки молоко можна взяти у корови, не завдаючи їй шкоди.
Однак сучасний час вимагає, щоб ми купували наші молочні продукти з обережністю. Більшість корів, на жаль, вирощуються негуманно; Давно минули часи зелених відкритих пасовищ. Вживання молочних продуктів у цих погано вилікованих корів суперечить ахімса. Тож якщо ви вирішили споживати молочні продукти, купуйте їх у місцевих органічних фермах із щасливими коровами.
Часник і цибуля
Найсуворіші йоги утримуються від часнику та цибулі. Це може здатися трохи крайнім, але, як вважають, вони роблять це розумом раджасічний: схвильований і надмірно активний. Коли медитація є такою великою частиною вашого життя, збуджений розум просто не допоможе!