Забронюйте дієту про родючість - Безпліддя - Харчування - Вагітність - Медицина та здоров’я - Нью-Йорк
Чи може зміна дієти покращити ваші шанси завагітніти? "Дієта родючості", нова книга деяких видатних дослідників Гарвардської медичної школи, передбачає, що вона може ? що, крім усього іншого, вживання морозива та скорочення м’яса може допомогти підвищити вашу родючість.
Проблема полягає в тому, що значна частина досліджень, що стоять за цією книгою, не відповідає її ажіотажу. “Дієта родючості” не перша, яка пропагує зміни харчування як спосіб збільшення шансів на вагітність; пошук в Інтернеті виявить будь-яку кількість назв, таких як «Дієта безпліддя», «Продукти фертильності» тощо.
По суті, їхні рекомендації схожі: дієта, корисна для серця, з більшою кількістю фруктів та овочів, меншою кількістю м’яса та поганих вуглеводів, більшою кількістю корисних жирів і малою кількістю трансжирів.
Хоча повідомлення подібні, велика різниця полягає в тому, що найновіша книга походить з Гарварду. Як наслідок, у нього з’явився завидний гул. Newsweek навіть присвятив обкладинку від 10 грудня уривку.
Думка про те, що щось таке просте, як краще вживання їжі, може поліпшити народжуваність, безсумнівно, породжує надії десятків тисяч пар. Але, на жаль, результати цієї книги не стосуються переважної більшості людей з проблемами безпліддя. Натомість вони базуються на жінках з овуляційним безпліддям, станом, спричиненим нерегулярною овуляцією, яка вражає менше третини безплідних жінок.
І хоча ніколи не є поганою ідеєю поліпшити своє харчування, немає однозначних доказів того, що багато змін у раціоні, описані в книзі, збільшують шанси жінки завагітніти.
"Це маркетинг", - сказав д-р Джеймі А. Гріфо, поважний дослідник родючості, директор Нью-Йоркського центру народжуваності. "Існує обмеження щодо того, які висновки ви можете зробити з того, як вони провели дослідження".
Результати дослідження щодо народжуваності у дослідженні здоров’я медсестер отримали понад 18 000 жінок, які намагалися завагітніти протягом восьми років. Але хоча це звучить як багато, лише близько 400 жінок отримали діагноз безпліддя, пов’язаного з нерегулярною овуляцією. Отож, багато згаданих у книзі асоціацій між харчуванням та фертильністю ґрунтуються на відносно невеликій кількості жінок.
Важливо зазначити, що, хоча дослідження показало сильний зв’язок між певними звичками та родючістю, воно не довело, що саме дієта жінок мала значення. Крім того, саме жінки повідомляли про свої харчові звички, і лише раз на кілька років. Критики зазначають, що більшість людей не можуть згадати, що їли вчора ввечері, не кажучи вже про кілька років.