Заголовки не допоможуть вам схуднути

Заголовки не допоможуть вам схуднути. Спробуйте замість цього експерименти.

заголовки

Кетрін Кайзер, доктор філософії, прочитала тисячі досліджень ожиріння. Вона ще не знайшла способу розтопити вагу за допомогою «одного дивного трюку».

"Середній ефект у багатьох дослідженнях щодо схуднення з використанням втручань у спосіб життя, як правило, знаходиться в діапазоні від двох до чотирьох фунтів, хоча варіації існують великі", - сказав Кайзер, психолог та доцент кафедри поведінки на здоров'я в школі охорони здоров'я. "Ви можете отримати дев'ять або десять фунтів за допомогою ліків або більш інтенсивної модифікації способу життя".