Заходи, спрямовані на те, щоб борці середньої школи залишалися здоровими
Хоча боротьба вимагає великої фізичної сили, деякі спортсмени фіксуються не на додаванні м’язів, а на зниженні ваги. Боротьба - це єдиний вид спорту у середній школі, де важлива вага, і деякі спортсмени вживають крайніх заходів для досягнення бажаної мети. Ця філософія не є здоровою, оскільки зменшення споживання їжі та води може спричинити зневоднення, знижену регуляцію температури тіла, ниркову недостатність та хронічну втому.
Для боротьби з цією проблемою WIAA розпочала обов’язкову програму контролю ваги на початку 90-х років для борців середньої школи Вісконсіна. Програма встановлює мінімальну здорову вагу для кожного борця за допомогою вимірювань шкірних складок. Кожен борець повинен підтримувати щонайменше 7 відсотків жиру в організмі, а жінкам - 12 відсотків жиру. Не рекомендується спортсменам досягати цих відсотків - це лише найнижчі показники, які вони можуть досягти. З дозволу батьків вони можуть знизитися ще на 2 відсотки.
Перед проведенням вимірювання шкірних складок, WIAA вимагає від борця гідратації, використовуючи тест питомої ваги сечі для підтвердження цього. Результати повинні бути затверджені до того, як борець може пройти випробування шкірних складок.
Вимірювання шкірних складок проводиться для визначення жиру в організмі кожного спортсмена. За допомогою приладу, званого штангенциркулем, шкіру та жирову тканину відтягують від м’яза та вимірюють у трьох місцях для чоловіків та двох місцях для жінок. На кожній ділянці проводяться два вимірювання, які усереднюються. Потім це число підключається до формули з урахуванням віку та статі людини для оцінки його жиру.
Школи використовують програму боротьби зі шкірою, сертифіковану WIAA, щоб переконатися, що спортсмени підтримують здорову вагу. Вимірювачі щорічно повторно сертифікуються WIAA і є затвердженим медичним працівником, і не кожен може провести вимірювання.
Важливо, щоб студенти усвідомили, що вживання екстремальних методів, щоб "набрати вагу", не є корисним для їх здоров'я. Вони можуть подумати, що це перевага боротися з меншою вагою, але ця менша вага приносить кошти, оскільки недостатня вага призводить до втрати сили.