Захоплення їжею
Ви коли-небудь замислювалися над причинами, з яких ви їсте? Це для виживання? Це для задоволення? Це для досягнення певного вигляду? Це заповнення емоційної порожнечі? Або це просто план плану? Незалежно від причини, ви завжди можете поглянути на свою їжу з життєвої точки зору, що, в свою чергу, принесе вам дар цілісності, здоров’я та насолоди.
Усі стосунки спрямовані на захоплення та самовідкриття, і це включає наші стосунки з їжею. Коли ми їмо, ми взаємодіємо з життям, з природою та з собою. І коли ми по-справжньому усвідомимо це, ХОЧЕМО досягти тих продуктів, які виражають простор, живість, різноманітність, багатство і красу життя.
Коли ми розуміємо, що їжа - це лише різноманітне вираження того, хто ми є, ми можемо вступити у відносини вдячності, резонансу та взаємності, якщо ми так вибрали. І коли ми зробимо, здавалося б, буденний акт прийому їжі, священним ритуалом, ми зможемо висловитись і пережити себе глибше.
Як ми можемо це зробити? Ну, це ДІЙСНО просто ... ви можете почати цінувати кожен укус їжі, яку ви приймаєте. Вдячність і вдячність збільшують частоту вашої їжі, що, у свою чергу, допомагає вам мати здорове тіло.