Зайнята людина; s План харчування Whole30 - 1 тиждень; Еллісон Ліндстрем - Поради щодо роботи блогу
Хочете завести блог і заробляти гроші вдома? Я заробив свої перші 200 доларів за 3 місяці з моменту старту Frugal on Prairie, а потім продовжував заробляти постійний дохід вдома приблизно через 6 місяців! Якщо ви готові розпочати, у мене є покроковий посібник з налаштування вашого домену та хостингу тут, що може створити головний біль, щоб з’ясувати самостійно, якщо ви ніколи раніше цього не робили! Я також настійно рекомендую та використовую Bluehost для мого хостингу! (
Нещодавно я згадала, що ми з чоловіком виконували програму харчування Whole30 на червень. Якщо ви не знайомі з тим, як це працює, ви можете відвідати офіційний веб-сайт Whole30 для отримання більш детального пояснення. Ось мій скромний і короткий підсумок.
Що таке Whole30?
Whole30 - це програма, де ви вилучаєте всі продукти, які погано впливають на ваше здоров’я, як фізично, так і психологічно. Можливо, ви не думаєте, що певні групи продуктів впливають на вас негативно, але Whole30 приймає переконання, що весь цукор, зернові, молочні та бобові культури слід виключити з вашого раціону і замінити більш корисними, натуральними інгредієнтами.
Речі, які ви повинні знати про мій план харчування Whole30
Перше, що ви повинні знати, це те, що мої плани харчування для Whole30 надзвичайно прості. Коли я кажу надзвичайно елементарно, я маю на увазі, що вечерю в понеділок готували, готуючи мелену індичку з соусом із спагетті, солодку картоплю в мікрохвильовій печі та готуючи на пару все овочі, які ми мали в холодильнику. Я також планую залишки майже на кожен обід як спосіб задовольнити наш напружений графік.
Я хотів би, щоб у мене був час і сили готувати вишукані рецепти для своєї родини. Я хотів би, щоб у моєму бюджеті було місце для таких предметів, як лосось та стейк, через день. Але дитина живе на моєму стегні, наш продуктовий бюджет обмежений, і я не можу з цим багато чого зробити.
Якщо ви шукаєте складний план харчування, це не план для вас. Якщо ви зайнята людина, яка хоче спробувати Whole30, не збільшуючи продуктовий рахунок вдвічі, тоді ви знаходитесь у правильному місці!